Merci beaucoup Navis
Ok Ninie merci pour ces infos
Du coup pour refaire un topo de ma journée entière :
Matin: 60gr de pain complet avec confiture allégée + 1 yahourt nature + 1 café
Midi : un plat WW + 1 fromage blanc + 1 poire
Goûter : 140gr de fraises et un café
Soir : Haricots verts et poivron + 1 tranche de blanc de poulet + 60gr de pain avec st moret et salade verte + 1 pomme (et gerblé of course ^^)
On valide une semaine parfaite ?