Tu n'as pas exagéré du tout, tu as même très bien géré !

Pour aujorud'hui, rien à dire, tu fais des journées nikel , continues

Bravo pour avoir atteint ton premier objectif! Je te souhaite de passer encore plein de cap fixé! Et j'en doute pas, tu y arriveras! En tout cas, bravo pour l'apéro et soirée d'hier! Tu as bien géré !

Tu assures miss, bravo !!!

force et courage.je sais ce que tu est entrain de vivre en ce moment.moi je te conseilleras pardessus tout d'eviter la vie sedentaire et de beaucoup marcher chaque fois que tu peux pour au moins 30 minutes.
on est toute avec toi!

Ouah Stef quelle parcours tu as fait! Félicitations! J'espère que ma réglette sera bientôt orientée sur la droite aussi:)

Menu ce soir: MAC DO!!! Alala j'étais faire les boutiques avec une amie et nous avons fini la bas... Et les filles, là je sais que je suis motivée... J'ai pris une salade box, poulet grillé (et pas croustillant avec plein de panure), un coca light et un kiwiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!
Purée, je suis super fière de moi:) (même si la salade mac do reste assez calorique... du coup demain... light!!)

Bon début de semaine les filles!

Et bien félicitation à toi... résister au mc do moi je crois crois que je ne suis pas encore capable de cela... tu es géniale et je suis sur que tu va vite voir ta réglette passé de l'autre coté....


Bonne journée

bravo pour la gestion macdo!!!
Et même si la salade est calorique ça reste quand même plus sain qu'un burger Puis je suis sûr que ça t as fait plaisir cette sortie entre copine
bonne journée

Quand j'allais à la diet on avais fait les comparaisons avec les sauces etc.... on est mieux à prendre un club poulet, parce que leurs sauces salades de l'époque étaient super sucrées mais je crois qu'ils ont changé les recettes depuis.... mais c'est vrai que c'est super bien d'avoir tenue

Bravo pour le mc Do !!!!

Bravo pour avoir tenu face au MC DO !!! Moi je suis folle du Chicken warp's avec une espère de sauce au miel diabolique !!!! SI je rentre, je sors avec ça dans le ventre lol Alors bravo à toi, pour ta salade, certe plus calorique de celles faites maison mais bon........ Tu as fait le bon choix miss! AVec une tel motivation, tu ne peux qu'y arriver!!!! COurage!!!

Super !! t'as vraiment géré tu peux être fière de toi continues comme ça !

Merki de votre soutien:)

Du coup j'essaie quand même de faire assez light aujourd'hui.
Matin: 1 yaourt/ 1 biscotte/ Jus d'orange coupé à l'eau
Midi: Salade thon/maïs/ haricots verts + 1 tranche de pain+ 1 pomme

Impeccable ma pamplemouse HIHIHI

Super et bien qu'elle motivation !!!! c'est géniale bonne journée !!!

Waouh comme les filles je te félicite pour le mcdo! Jme sentirais pas capable d'y aller et de pas prendre un bigmac... (sans doute le pire !! lol). T'as enchainé sur une journée plus que nikel donc respect