Bonjour
J'ai 31 ans, suite a un demenagement a l'etranger, j'ai completement craquer et pris 15 kg que j'aimerai perdre en 3 mois, j'aimerai comme dirai fricker maigrir vite et bien.
Mon objectif est de faire 3 fois du sport en salle par semaine
Arreter sucreries, glaces,sauce, pain, riz, frites.... et de passer a la soupe au choux du soir.
Je cherche un coequipier virtuel
Fabrice

hello coequipière !!! Ben moi j'ai commencé depuis trois jours, demain c'est la pesée et après, ce sera tous les vendredis... Vilà, si tu as besoin de soutient, je suis là !
Kiss
Lolo