par pseudoornotpseudo » Sam Mar 19, 2011 10:15 am
Bon, à faire des jours de jeun évidemment, j'ai perdu un peu.
Ce matin, même si j'ai pas faim du tout je me suis fait :
-Ananas en boite (sans sirop) 150g et un yaourt nature bifidus.
Au moins j'aurai un peu de carburant ! Côté envie de fumer ça va, c'est passé tout comme l'appétit. Pour l'instant c'est assez chaotique car j'attaque un régime 2 mois et demi après avoir stoppé le tabac et je ne suis pas vraiment sauvée de la nicotine ! Surtout que j'avais pris l'habitude de compenser le manque par la nourriture. Bref, petit chamboulement dans les habitudes !
Je vous souhaite à toutes un bon week-end ! Et courage pour tous ces efforts !