Bonjour
J'ai 31 ans, suite a un demenagement a l'etranger, j'ai completement craquer et pris 15 kg que j'aimerai perdre en 3 mois, j'aimerai comme dirai fricker maigrir vite et bien.
Mon objectif est de faire 3 fois du sport en salle par semaine
Arreter sucreries, glaces,sauce, pain, riz, frites.... et de passer a la soupe au choux du soir.
Je cherche un coequipier virtuel, et je me retrouve ds ta facon a solutionner le probleme.
Fabrice