Bonsoir!!
Alors pour finir ma journée, je suis allée au Starbucks, et j'ai pris un chocolat chaud... voilà mon repas de ce soir! peut-on valider une JP?
Bonne nuit!

Oui je pense !

Alors comment ca s'est passé aujourd'hui ?

Lol merci Elo!
Alors ma journée d'aujourd'hui a été encore bien chargée, d'où mon absence du forum..
Petit déj = idem
Déj = dinde + riz + haricots verts + compote
Gouter = Yaourt + barre de céréales (j'avais faim étrangement)
Diner = un oeuf sur le plat + salade + compote
Et niveau sport : 45 minutes de cardio + 150 abdos!
Voili! J'espère avoir une bonne nouvelle dimanche...
Bonne nuit les filles!

Passe un très bon week end

Bravo pour cette belle JP !!

Passe une bonne journée Campuce! Quoi de prévu ?

Hihi Merci!
Après m'être réveillée bien tard, je vais pas tarder à déjeuner. Puis je vais passer mon aprem au club de sport, pour me changer les idées et me défouler un peu... Pr ce soir, rien de prévu encore, mais c'est pas plus mal, j'ai envie de me poser tranquillement à la maison, après une semaine un peu compliquée...
Pour mon déj, au menu c'est poulet + courgettes + tomates + yaourt. J'ai hâte de monter sur la balance demain matin!!! je croise aussi les doigts pr toi Elo!!!
Bonne jrnée à toutes!

Beau programme pour aujourd'hui! tu as raison de te poser un peu, ca fait du bien ^^
Je ne t'accompagnerai pas pour la pesée de demain, j'suis dans la mauvaise période du mois, pas envie de me torturer pour rien

Bon aprem !

Lol! Pour moi, ce sera la semaine prochaine ma période HS... Et justement je me demandais si notre poids était vraiment influencé par cela, mais apparemment ui!
Mon diner de ce soir a été dur, j'ai résisté à des saucisses coktails, de la mayonnaise maison, et tt plein de fromages... J'ai mangé deux oeufs à la coque avec un petit bout de pain + 1 activia. Voili!
Je vous tiens au courant demain matin de ma pesée!! Aaaah... Suspens!!! Bonne nuit!

Bin ca dépend des femmes, comme pour beaucoup de choses on est toutes égales par rapport à ca; Y'en a qui vont voir aucune différence sur la balance, d'autres qui verront 2kg en plus... Donc bon dans le doute ... Fin bon j'dis ca mais jme suis pesée par curiorssité ce matin !

Bravo pour avoir résisté hier soir!! Tu assures!

Alors cette pesée? J'espère que gigi a été sympa !!

Bonne journée !

Oui je vois que tu as perdu 400g... Comme moi!!!
Résultat de la pesée = 59.2! C'est plutôt une bonne nouvelle, mais j'ai hâte de voir le 58 maintenant!!!
Ce matin, je me suis accordée une biscotte supplémentaire, hihi!
Je ne sais pas encore quels seront mes menus today, mais je vous raconterai tt ça ce soir!!!
Merci les filles pour vos encouragements, c'est la 1ère fois que je tiens aussi longtemps un régime!!!

Ah super!! Le 58 est vraiment tout prêt, bravo à toi !!

Tu tiens le bon bout pour continuer comme ça et c'est vrai que le forum est un sacré allié pour tenir sur la durée !

Passe une bonne journée parfaite^^

Coucou les filles!
Dsl pour ma non-présence ces temps-ci, mais ma vie est quelque peu chamboulée... Brf!
pour mes repas d'aujourd'hui c'est pas parfait mais pas le choix! Donc :
Petit déj = rien pas faim du tt
Déj = Boulettes de viande de boeuf + spaghettis (peu) + compote
Diner = jambon + pates + compote + 1 petit macaron
Voilà, ma journée est un peu désorganisée j'avoue, mais c'est pas forcément simple pour moi en ce moment de me préparer des repas super équilibrés! En espérant que cela n'influence pas trop mon poids!
Enfin, je me sens super large dans un de mes pantalons dc c'est plutôt une bonne nouvelle!
Bisou à toutes!

Oui aujourd'hui c'est pas top top, les légumes manquent ! C'est sur que c'est pas toujours évident d'équilibrer en fonction des journées que l'on a! Mais tu fais un bon parcours avec les bons réflexes donc ca va aller

En tout cas, super nouvelle pour les pantalons, tes efforts payent et c'est tellement agréable de se sentir à l'aise dans ses fringues !

Bonne soirée et j'veux voir des fruits et des légumes demain hein

Ui, merci Elo de m'encourager! J'ai écouté tes conseils!
Alors Petit déj = idem
Déj = dinde + haricots verts + kiwi
Je suis aussi allée à la piscine, j'ai nagé 30 minutes environ! Et je me tâte à aller au step ce soir! Je vous tiendrai au courant!
Pr mon diner, ce sera light je pense!
Bonne fin de journée!

Super journée et en plus avec pas mal de sport, bravo!

Quoi de prévu pour ce soir ? ^^