Merci c'est gentil
.... et en plus les 30 ans approchent pour lui ...

Ah la fameuse hormone magique des hommes va commencer à disparaître lol

Et les abdos "kro" ou plutôt leffe font bien apparaitre

Possible! Ca lui fera peut-être prendre conscience qu'il doit commencer à faire un peu attention quand même ...

Mon homme était du genre à manger que des kebab&Cie avec ses potes à sa pause du midi et le soir il grignotait beaucoup. Depuis que j'fais attention(on est à distance) il s'est mis à faire attention en mangeant comme moi et il continue même maintenant qu'il est reparti chez lui! Fin le midi c'est un peu dur pour lui de faire équilibré mais le soir il est super fier de lui parce qu'il privilégie les légumes et tout ^^

De toute manière, je pense qu'avoir une alimentation saine est importante même sans avoir de poids à perdre. les facteurs néfastes sur la santé de la malbouff et du grignotage ne sont plus à priver. Mais bon, on vit tellement dans une société de consommation et de produits industriels que c'est pas évident d'adopter les bonnes attitudes :/

Je peux cliquer sur "j'aime" Elo !

Je suis bien d'accord avec toi.... franchement il faudrait avoir le temps de compter le nombre de pub pour la nourriture et surtout pour mc do, quick, kfc... qui en plus nous donne envi.... j'ai trop envi d'un kfc ... ce qui me sauve c'est qu'il est à 10km et que pas de voiture !!!

Mais c'est sur que une alimentation saine c'est la meilleure des préventions... c'est bien si ton homme te soutien... moi de toute façon il mange quand même beaucoup plus de légumes depuis le régime mais comme il aime pas toujours ce que je fais... il prend les restes... et c'est surtout qu'il a surement un gros estomac

Ces histoires de gros estomac et d'estomac qui diminue, je n'y crois pas beaucoup personnellement !!! Je veux bien admettre qu'au bout d'un moment, il se dilate un peu mais quand même !!!

Je sais pas, après je pense que c'est une question d'habitude... plus on mange et plus on s'habitue à manger.... c'est un peu le pb des fêtes d'ailleurs

Oui, je pense effectivement que c'est plus une question d'habitude qu'autre chose ! Mais bon, les habitudes, dur dur de s'en défaire, et elles savent revenir très très très très vite !!!

Rah oui les habitudes pfiou c'est d'ailleurs ça qui fait peur pour la stab. Se dire que le défi est relevé et que c'est acquis... Alors que non !

Oui, mais une Elodie avertie en vaut deux !

Bien dit !

Et oui c'est pour cela qu'il vaut mieux prendre les habitudes très jeunes

coucou,
je te souhaite un bon week end

Merci beaucoup....

programme aujourd'hui alors.... là je regarde cold case de lundi, ensuite mon challenge step... et après un bon bain chaud avec les huiles, pour me relaxer ......

au niveau du repas ce matin:
50g de pain + beurre
1 yaourt et je vais prendre un thé.

Je sais pas si je vais faire une JP parce que ce soir avec monsieur on est que tout les 2.... je vais compenser dans la journée je pense