par Anyana » Ven Mar 18, 2011 7:27 pm

Oui ça m'a marqué lol j'ai retenu la leçon

Et ce soir c'est les restes d'hier -.-'

- Haricots verts
- 1 tranche de blanc de poulet
- 2 petits suisses 5% MG avec aspartame (le laitage que tu réclamais elody ^^)



J'ai fait 50min de stepper + 220 abdos, voilou !!

par Elody37 » Ven Mar 18, 2011 7:31 pm

par Ninie76 » Ven Mar 18, 2011 7:40 pm

par Pamplelune » Ven Mar 18, 2011 7:42 pm

par Anyana » Ven Mar 18, 2011 7:45 pm

Tu parles j'ai de la brioche oui

Merci pour les encouragements les filles passez une très bonne soirée et un bon weekend

par Pamplelune » Ven Mar 18, 2011 7:46 pm

par Anyana » Ven Mar 18, 2011 7:51 pm

haha oui c'est ça, dessous, bien caché, enfoui, il y a des tablettes ^^ et nan pas des tablettes de milka ! :p

par Pamplelune » Ven Mar 18, 2011 7:52 pm

par Ninie76 » Ven Mar 18, 2011 7:53 pm

par Anyana » Ven Mar 18, 2011 7:54 pm

par Ninie76 » Ven Mar 18, 2011 7:55 pm

par Anyana » Ven Mar 18, 2011 7:56 pm

ah non attends ça ne fait vraiment pas longtemps, depuis que je suis revenue ici ! 15 jours même pas

Avant j'en faisais beaucoup, au moment de mon gros régime d'il y a 3ans, mais j'ai arrêté la gym tout court pendant des mois et des mois... !! Bon ok je reprenais de temps en temps mais j'arrêtais au bout de qques jours :\ Enfin c'est comme ça que j'ai réussi à stabiliser en fait !!!

par Anyana » Ven Mar 18, 2011 7:57 pm

mmmmh du choux fleur ^^ j'adooore !

par Ninie76 » Ven Mar 18, 2011 7:58 pm

par Anyana » Ven Mar 18, 2011 8:00 pm

Complètement. y'a pas de secret.. hélaaaas, le sport doit faire partie de notre quotidien. (ça et parfois même les choux fleurs et autres haricots verts )