Tite_Lolli , un nouveau mode de vie !

par **gardenofeden** » Jeu Mar 17, 2011 8:44 pm

Je croise les doigts pour que ce 61 soit parti d'ici dimanche !!

Mais je suis sure que tu y arriveras !

par **feegourmande** » Ven Mar 18, 2011 7:52 am

coucou tite lolli
encore des JP mais alors qu'est ce qui se passe?!?

lol
super et je suis assez confiante pour que tu vires le 61 de ta gigi!!
passe une bonne journée

par **anypya** » Ven Mar 18, 2011 8:29 am

Bonne journée Tite Lolli! C'est bientot le week end pour toi aussi ou tu travailles le samedi?

Coucou Garden, ça faisait longtemps !

par **enmazahe** » Ven Mar 18, 2011 11:37 am

bonne journée par ici !!!

par **Swannah** » Ven Mar 18, 2011 12:33 pm

Bonne journée miss!
Bisous!

par **Tite_Lolli** » Ven Mar 18, 2011 5:52 pm

Je ne travaille que du lundi au vendredi

Donc, en week end !

Pour les repas d'aujourd'hui :

Déjeuner : Biscotte au fromage de chèvre , un thé , une pomme, un yaourt & un café.

10h : Une pomme & un café

Midi : 2 tranches de pain céréales au fromage & une soupe.

Soir : Pâtes blanches & champignons à l'ail ^^

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 6:54 pm

Coucou tite_lolli, enfin le week-end ! Quoi de prévu ?

Nikel tes journées, mais il manque un peu de protéines ? T'as abandonné le surimi?

Bonne soirée !

par **Tite_Lolli** » Ven Mar 18, 2011 7:34 pm

Coucou.

Rien de prévu pour ce week end, fauchée donc pas de sortie.
Oui j'ai plus envie de surimi pour l'instant donc voilà. Je ne sais pas si il me manque des protéines ou d'autres choses vu que je ne sais pas ce qu'apporte chaque aliment, j'essaye de varier un peu les groupes, sans plus.

par **Pamplelune** » Ven Mar 18, 2011 7:36 pm

Oui Elody a raison... Où sont les protéines? Courage! Mis à part ça, tes journées sont carrément nikel! Dimanche promet une jolie surprise sur la balance:)

Bon week end miss!

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 7:41 pm

Les protéines sont quand même super importantes, c'est ce qui permet de garder les muscles donc faut pas négliger quand même. Sinon tu vas commencer à perdre du muscle au lieu de la graisse. Enfin la j'suis un peu "dramatique" lol mais juste à titre d'infos

Un bon week-end de repos alors, ca ne fait jamais de mal

par **Tite_Lolli** » Ven Mar 18, 2011 7:46 pm

Je veux bien croire que c'est important mais je ne sais pas dans quel genre d'aliment on trouve telle ou telle chose comme je l'ai dis donc =/

par **Pamplelune** » Ven Mar 18, 2011 7:48 pm

Principalement la viande, le fromage blanc, le poisson:)

par **Anyana** » Ven Mar 18, 2011 7:49 pm

Elody a raison !! les protéines tu en trouves dans la viande, le poisson, les oeufs etc.

C'est vachement important oui...

il y a des catégories d'aliment qu'il ne faut absolument pas zapper, les protéines par exemple. Notamment pour la masse musculaire, et puis pour éviter les carences et rester en forme

Sinon je vois que tu es quand même sur la bonne route

continues comme ça !

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 7:56 pm

Oui voila

Moi c'est souvent blancs de poulet, surimi ou filet de colin ou cabillaud j'aime bien ^^

par **Anyana** » Ven Mar 18, 2011 7:59 pm

Tiens d'ailleurs, tu le prépares comment ton colin ou cabillaud ? J'aimerai bien m'en faire mais moi et la cuisine ça fait 2 pffff

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