ca fait plaisir de te revoir sur mon post en tout cas sandrine !!!

Ah, je ne venais plus ??? Je t'avoue que j'ai un peu de mal à suivre !

bin oui je n'avais plus de nouvelle de toi sur mon post mais en meme temps tu as des journées bien chargées et puis par moment c'est assez compliqué pour moi aussi de faire le tour des posts de chacune.

Oui c'est ça Anou ! Mais je te lisais régulièrement, j'ai pas fait gaffe que je ne postais pas !

mais c'est pas grave je ne t'en veux absolument pas ca fait plaisir de rediscuter avec toi.

Merci ! Je vais couper mon ordi, et aller sous ma couette. Demain, lever à 6h15, c'est dur...

Bonne nuit à toi !

et bien pour courage pour demain...

bonne nuit.

Je me déconnecte également du fofo

A demain !

coucou anou bravo poure la jp d'hier !!!
alors elle dit quoi cette pesée intermédiaire ????
et oui vivement la reprise de la piscine mais ans doute pas pour moi la sem pro car on enlève les fils dimanche donc faudra sans doute attendre encore un ti avant grrrrrr
bonne journée bizette

je confirme tu ne pourras pas te baigner de suite car moi ca va faire 1 semaine et demi que je n'ai plus mes fils et je peux commencer a me baigner a partir d'aujourd'hui et c'etait le delai minimum.... grrrrr
Je voulais y aller dans ma ville mais bon personne pour m'accompagner, alors du coup, je suis allée au marché avec mon homme et mon fils ce matin... trop bien, et puis nous avons terminé par une petite balade dans le parc du chateau...

Sinon pour la pesée intermediaire, - 200g.
Donc bon c'est pas enorme mais j'avance.

J'ai l'impression d'avoir enormement de mal a perdre...

Ce matin, 1bol de chocolat
Ce midi : 1cote de porc + 4CS de ratatouille + 150g de pomme de terre.
Ce soir : 1 salade verte + 2 tranche de jambon + 1 compote.

Ce midi par exemple, j'ai culpabilisé parce que je me suis dis que j'avais trop mangé...

Bref, je ne suis plus contente de la perte de poids infime que je fais... c'est l'humeur du jour, demain la raison prendra le dessus et je me dirai que je tiens quand meme mon challenge de -2kg/mois mais le chemin reste encore tres tres long...

J - 13
Objectif restant : 600g

Allez c'est quand même bien 200gr, tu va y arriver !!!!
et n'oublie pas ce que tu disais à juste titre tout à l'heure avec le sport c'est normal, tu a des muscles.... je suis certaine que tu aura une bonne surprise le 5 ....

Pour ton repas de ce midi, il me parait très bien, qu'est ce qui te chagrine, le fait d'avoir associé légumes et féculents? les quantités sont bonnes... allez ne t'en fait pas....

Moi aussi il faudrait que je trouve le courage d'aller à la piscine... il y en a une prêt de chez moi mais elle est pas terrible... j'en préfère une autre mais je ne peux pas m'y rendre sans voiture... en plus je ne peux pas y aller avec mon fils (pb de peau interdit de piscine ), et ni avec monsieur (ne sait pas nager donc n'aime pas)...

Bon courage pour le reste de ta journée !!!

rahhhhh ben mince alors pour la piscine je pensais bien y aller le 29 moi !!!!

chouette pour le marché je l'aime bien mais voilà il est le vendredi matin donc pour moi c pas possible grrrrrr

et t'inquiète pas pour ton objetcif je suis sure que tu vas y arriver tu fait des JP plus tu te bouges donc y a pas de raison !!! on en reparle mardi jour officile d epesé tu verras !!!!

biz

mon dieu j'ai une galette de pomme de terre a zhom qui me fait de l'oeil..... c'est horrible ca faisait longtemps que cela ne m'etais pas arriver. Mais il faut que je garde en tete, mes objectifs...

HEY MISS ! j'espère bien que tu ne va pas craquer non ! ça serait bête n'oublie pas tous les efforts que tu as fournis ! tu vas le regretter après donc tu sais ce qui te reste à faire !

regarder ailleurs ! courage allez ! n'y penses plus

c'est bon le pire est derriere moi lol !!! je n'ai pas craqué et pour me sauver mon homme l'a mangée au gouter... ouff lol

Je reviens des courses, et j'ai eu une idée de menu...

Un sandwich avec pain suedois, st moret light, tranche de comcombre et tomates, et une tranche de jambon.

Voici le détail pour le pain suédois pour 100g

proteine : 7.5g
Glucides : 51g
Lipides : 3.5g

270kcal.

Ma dietheticienne m'avait dit que j'etais autorisé a manger tous les plats qui sont composés de moins de 10g de lipide pour 100g.

Vous en pensez quoi alors de ce pain les pro RA ???