Elo&la stab : C'est parti !

par **feegourmande** » Ven Mar 18, 2011 7:44 am

coucou élody,
alors toujours la reine de la salade composée.... :wink:

je m'y suis remise cette semaine moi
sinon c'est vrai que les comparaison gateau dit normal ou de régime le résultat est assez proche en fait, mais du moment qu'on se fait plaisir en manger celui qu'on aime et sans vider le paquet, ya pas de souci
je te souhaite une bonne journée :wink:

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 9:02 am

Bonjour les filles

Merci de vos passages

Allez dernière journée avant le week-end ! Au programme :

Matin: comme d'hab, (j'ai envie de rajouter un fromage blanc en ce moment le matin, sachant que prends mes biscuits petit dej Lu pour 220cal et 1 café, je peux ?)

Midi : une salade composée avec 60 gr de pâtes, concombre, 1 tomate et 1 tranche de blanc de poulet + 1 fromage blanc + 2 clémentines

Bonne journée à toutes !

par **gardenofeden** » Ven Mar 18, 2011 9:05 am

Coucou Elody !

Moi je dirais oui pour le fromage blanc, ou alors un yaourt nature aussi, c'est moins gras

Mais c'est vrai que j'ai lu il y a pas longtemps une étude qui disait qu'on mangeait beaucoup trop de produits laitiers et que c'était une des raison pour quoi on grossissait... :shock:

Après si tu ne manges que deux fromages blancs par jour, je pense qu'il n'y a aucun soucis !

Passe une très bonne journé e!

par **feegourmande** » Ven Mar 18, 2011 9:10 am

moi je te dirais oui et même une portion de fruits(compote, jus pressé)
moi j'adore prendre mon petit dejeuner et il est bien complet!! remarque je le prends a 5h30 donc je dois le tenir jusqu'a 12h-13h!
bonne journée, pour moi le we est deja commencé, je finis le jeudi soir... mais bon courage aux bosseuses :wink:

par **Elody37** » Ven Mar 18, 2011 9:23 am

Oué, les fruits j'évite le matin parce que j'ai toujours peur de craquer dans la journée donc jme dis qu'au moins jpeux prendre un fruit en plus ^^ Puis le matin je mange à 9h et après le midi à 12h30 donc bon ca fait pas tellement longtemps ^^

Merci pour vos réponses les filles ! Bonne journée !

par **anoudu18** » Ven Mar 18, 2011 9:36 am

coucou elo !!!!

Passe une bonne journée !! qui sera parfaite je le sais !!!

par **Anyana** » Ven Mar 18, 2011 9:41 am

Passes une bonne jp

par **Ninie76** » Ven Mar 18, 2011 10:50 am

Elody37 a écrit:Oué, les fruits j'évite le matin parce que j'ai toujours peur de craquer dans la journée donc jme dis qu'au moins jpeux prendre un fruit en plus ^^ Puis le matin je mange à 9h et après le midi à 12h30 donc bon ca fait pas tellement longtemps ^^

Merci pour vos réponses les filles ! Bonne journée !

je fais pareil parce que comme ça je peut le prendre au gouter... au moins je reste pas sur ma faim à baver devant mon fils... ^^

par **Jen12** » Ven Mar 18, 2011 10:51 am

Bonne journée Elody!

par **enmazahe** » Ven Mar 18, 2011 11:24 am

moi je dis oui pour le fromage blanc si tu en as envie pas de souci car ton ti dej est leger mais il est vrai qu'il est tardif !!!!

bonne journée
biz

par **sandrine38** » Ven Mar 18, 2011 1:25 pm

Idem pour le fromage blanc, pas de souci ! Par contre, tu manges toujours des biscuits le matin ? Ce n'est quand même pas le top, c'est gras, c'est sucré... des tartines de pain, ça ne te tente pas ?

par **anoudu18** » Ven Mar 18, 2011 1:42 pm

ou 4 biscottes c'est bon aussi le matin avec un peu de confiture

par **Emy37** » Ven Mar 18, 2011 3:30 pm

C'est sympa tes salades !! Cela va me servir pour l'été !!!
Même si j'ai le droit que 2 fois par semaine de féculents !!!
Une salade de riz que j'aime bien c'est avec des concombres, des radis et des petites tomates cerises et des miettes de surimi et thom blanc !!! Un vrai régal !!!
J'oubliais !!! BRAVO pour ta perte de poids !!!

par **22cilou** » Ven Mar 18, 2011 5:39 pm

Hey! devine ce que j'ai mangé pour goûter??????
Bah ouais, tu m'as contaminée! J'ai bel et bien mangé un Gerblé au chocolat! et ben, les filles, je confirme, Elody a bien raison.... c'est vraiment bon! ;-)

par **anoudu18** » Ven Mar 18, 2011 5:47 pm

nous allons rentrer dans la secte aux gerblé lol...

j'en ai jamais mangé peut etre que je le ferai quand je serai en stab l'année prochaine... si tout va bien

Elo&la stab : C'est parti !

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