par Tite_Lolli » Lun Mar 14, 2011 5:32 pm

Coucou !

Félicitation pour ta perte de poids !
Motivée pour toute la semaine alors

par pseudoornotpseudo » Lun Mar 14, 2011 6:33 pm

Oui, c'est sûr ça motive

Voilà mon alimentation du jour (j'ai mangé tôt ce soir je suis fatiguée)

- Matin : 2 yaourts aux fruits 0% et 1 compote de pommes allégée
- Midi : Céleri rémoulade, carottes râpées et 2 tranches de jambon dégraissé découenné
- Soir : Salade verte, céleri rémoulade, carottes râpées et 2 tranches de pain grillé et une compote pomme banane allégée

Boissons : eau citronnée, eau pétillante et cafés sans sucre

Donc encore une journée impeccable, et je suis même rassasiée et pas affamée !

par Elody37 » Lun Mar 14, 2011 6:41 pm

Super cette journée ! Surtout si ton corps s'habitue et que tu n'as pas faim entre les repas, c'est que tu tiens vraiment le bon bout

Repose toi bien, bonne soirée.

par Jen12 » Lun Mar 14, 2011 6:43 pm

par pseudoornotpseudo » Mar Mar 15, 2011 7:13 pm

Aujourd'hui ça a été sauf à partir du soir.
Je suis restée clouée au lit à cause de la grippe depuis midi (et mon fils aussi) et j'ai eu aussi très envie de fumer.

Bon voilà les repas du jour

- matin, pain beurre et café sans sucre
- midi : salade, 2 tomates, thon au naturel, 1 oignon, filet huile olive, citron et basilic; un yaourt fruit 0%
- Goûter : 2 yaourts fruits 0% et salade de fruits
- Pâtes carbonaras (une assiette), fromage à tartiner, pain, 2 crèmes chocolat

Je dois en oublier j'en suis sûre.

Alors je ne comprends pas ce qui s'est passé, une fringale m'est tombée dessus, j'ai bu beaucoup d'eau sans résultat...
Soit ce fut une petite crise de boulimie, soit le fait d'avoir de la fièvre m'ouvre l'appétit ?

Bon, demain, je reprends mon bon rythme

J'oubliais les activités : de 10 h à 12 h j'ai cavalé (fiévreuse) chez le doc, la pharmacie et fait les courses ^^

Je vous souhaite une très bonne soirée

par Jen12 » Mar Mar 15, 2011 7:15 pm

par Elody37 » Mar Mar 15, 2011 7:15 pm

Aouch effectivement pour ce soir c'est pas tip top... Mais bon ca arrive, peut être que le fait d'être malade y est pour quelque chose. En tout cas si tu rebondis très vite dès demain ca devrait aller Le tout est de ne pas reprendre les mauvaises habitudes!

Bon rétablissement !

par pseudoornotpseudo » Mar Mar 15, 2011 7:27 pm

Merci Jen et Elody...oui j'espère aller mieux assez rapidement.
Et tout de suite, je suis un zombi alors je cours au dodo ^^

par So-regimeuse » Mar Mar 15, 2011 9:05 pm

Courage ! Soigne toi bien

Bises !

par pseudoornotpseudo » Mer Mar 16, 2011 1:53 pm

Je me suis couchée à 7h30 et je me lève seulement (13h30)....
Ce qui est étrange c'est que je n'ai pas de fièvre mais une migraine carabinée, mal au coeur et un moral à 0.

J'en conclue que dormir 18 h .... ça ne soigne pas

Avantage : pas de petit déj ni de repas, avec les écarts d'hier je me rattrape.

Bref....je vous tiens au courant ce soir.

par vaana » Mer Mar 16, 2011 1:55 pm

oh ben zut

soigne toi bien et retrouve ta forme

par pseudoornotpseudo » Mer Mar 16, 2011 7:49 pm

Alors aujourd'hui...et bien je n'ai rien mangé et comme j'ai toujours mal au coeur je ne mangerais rien. Même si je sais qu'il ne faut pas sauter de repas, j'avoue que m'alimenter aujourd'hui est mission impossible.

Cependant, il m'est arrivé souvent, après des repas de fête ou pour débuter un régime de faire une diète de 2 ou 3 jours. Donc si aujourd'hui je n'ai rien avalé (à part des litres d'eau) je ne me sens pas affamée ni faible.

Par contre, si demain il se passe la même chose j'irai revoir mon médecin car c'est que ce n'est pas que la grippe.

Je vous souhaite à toutes une très bonne soirée, j'espère que votre journée s'est bien passée au niveau de l'alimentation.

A demain.

par Elody37 » Mer Mar 16, 2011 7:51 pm

par pseudoornotpseudo » Mer Mar 16, 2011 8:28 pm

Non, je ne ferai pas de repas riche demain, j'ai encore PLEIN de crudités dans le frigo et ces temps-ci j'en raffole

Merci Elody et passe une bonne soirée.

par pseudoornotpseudo » Jeu Mar 17, 2011 12:02 am

Minuit, plus de nausées (yes !) et même une petite faim alors :

Soir : 2 yaourts cerise 0%

Mais ça suffira pour ce soir, il faut manger léger le soir

Bonne nuit