Pas mal du tout tes repas.

Bon courage pour le boulot cette nuit !

super!!!!
bonne journée

bonjour et merci pour vos post....

aujourd'hui voici le compte rendu de la journée

travail de nuit donc couché à 8h45 levée à 15h30 alors pti dej com dab

midi (soir pour vous): carotte rapé+ 1 CàC de vgte, omellette, ratatouille, 20g de pain, 1 yaourt

soir (vers 3h de mat): 150g de surimi, 100g de mais, carotte rapé, salade, 1 CàS de vgte, 1 yaourt ¨%

collation 1 pomme

bonne nuit @++

Coucou ! Très bien tes repas

Passe une bonne soirée !

bonne nuit!!!
tu as bien géré repos merité!!

coucou les filles, je suis de retour, de repos pour une semaine, trop

alors fesons le compte rendu de la journée

13h30 lever, pti dej normal com dab

midi (à19h) décalage horaire oblige...100g de carotte rapé, 100g de blanc de poulet avec 100g de purée et 150g de rataouille, et en dessert 1 yaourt 0% aux fruits....

et toujours mes 1.5L de contrex..

bon WE à toutes et tous, au plaisir de vous lire...........

coucou,
passe un bon week end

bonjour les filles, coucou vanaa bon WE à toi aussi

je suis en super forme, normale dormit 12h besoin de récupérer après les nuits en plus la réunion à 14h30 m'a coupée dans ma récupération

ce matin cela fait 3 semaines que je me suis reprise en main et résultats ce matin ..... 90.8kg
poids dépars 94.4, mon objectif N°1 j'y suis presque alors courage à toi twinsgwena tu vas y arriver...

cet aprem 2 visites pour la maison
1 est déja venu hier mais est super emballée donc elle veut 1 contre visite afin de faire 1 offre, et l'autre personne parent d'1 enfants avec mon loulou qui cherche 1 maison dans le centre, bon on ne s'emballe pas...

donc rangement, ménage houlala quel journée...
demain mon frère et sa femme viennent manger, c'est moi qui reçoit donc c'est moi qui gére, ils vont se taper 1 RA sans le savoir, mais bon cela faire du bien....

bon à plus tard pour le compte rendu de la journée...
eh vous savez quoi......je m'éclate à mettre mon post...

Waouh, une super perte! Bravo à toi !! Ca booste pour la suite, continues comme ça !!

Bonne journée !

coucou les filles

alors compte rendu de la journée

pti dej ok

midi: 100g de maïs, 150g de tomate, 100g de saumon fumé,1 C à C vgte, 1 yaourt au fruits0%

soir: 120g de steack haché, 200g de champignons, 20g de pain avec du beurre, 1 yaourt aroma

soirée en célibataire mon hom est parti à 1 soirée flechettes, donc rentre pas avant 1h du mat, moi je suis allée au course et j'ai fait 1 achat la balance Wii, donc ce soir c'est soirée Wii pour moi

concernant la maison, nous avons 2 visites qui sont très interessés, la 1ère met 1 option dessus et la 2ème va revenir visiter avec son épouse donc cela s'annonce super bien, le 1re qui donne le chèque l'a prend puis à nous le sud...

Une bonne JP bravo

Ca s'annonce plutot bien pour la maison, tu nous diras comment ca évolue!

Bonne soirée Wii alors

coucou les filles, voila le compte rendu de la journée...

pti dej ok

midi: j'ai eu des personnes à manger donc au menu
apéro: 2 verres de rosé + pamp, 3 toasts (surimi rapé, creme fraiche 15%, gruyere), feuilleté chèvre poire sur lit de salade verte + 1C àC vgte, 2 T filet de porc farci chair à saucisse, ratatouille, champignon, 1/4 tarte framboise, 1.5L contrex

ce soir: 170g haricot vert, 150g thon à la tomate en boite, 1 from bl

voilà bonne soirée.... à toutes

coucou les filles, aujourd'hui lundi compte rendu de la journée

pti dej ok

midi: je suis allée manger chez 1 copine mais j'ai envoyé ma gamelle avec 150g de surimi + truite saumon, avec 220g de haricots verts + tomate, 1 CàC vgte, 1 yaourt arom 0%

collation: 1 pomme

diner: 1/2 pam, 130g de cuisse de dinde, 110g de purée de brocolis, 1 yaourt arom 0%

concernant la maison, les 1ère personnes qui ont visitées samedi aprem, nous ont fait une offre oral car ils sont partis en famille dimanche et ne reviennent que jeudi, donc je disais 1 offre oral donc super d'autant qu'ils n'ont pas négocier.... ils négocieront les frais de notaire et là je suis tout à fait ok

et quand au 2ème personne son épouse ne nous a pas encore contacter donc avoir....

et concernant la mutation nous sommes en attente de savoir dans quelle ville des pyrénée oreintale nous allons être muter....

voili voula les dernières news du pti journal de twins (pour les intimes)

eh oh les filles ya du monde........

Oui oui ! C'est pas beau de réclamer

Pour la maison, super pour la première offre, ca prend forme !

Pour tes repas, je trouve ca très bien. Mais j'ai une question, ce midi c'est 150 gr en tout pour le surimi truite et saumon? ou 150gr de surimi + truite et saumon ? Sinon c'est pas mal du tout

Continues tes efforts !

Bonne soirée !