Oui oui ceux au chocolats!!

Lol Anyana, jte jure elle nous convertie tous la Miss Gerblé!

Bah les filles le curry vous a donné envie mais à moi aussi en le relisant! J'adooooore le curry!

Aujourd'hui bien ligth:
*Matin: idem
*Pause: 1 clementine
*Midi: salade+tomate + 1 tranche de jambon
1 activia nature
1 coca 0
*Pause: 1 pom pote
*Soir: JE sais pas encore!! Lol
Surement soupe + 1 knacki, ou salade de tomate... je vais voir!

Ia fait trop beau aujourd'hui encore, jsuis trop de bonne humeur!!
Et demain pesée, en espérant que ma bonne humeur continuera ^^


Bisous les filles!!

ouiiiiii trop belle journée!!!! Mais c'est déjà fini demain

bravo pour cette JP de plus à ton compteur!!!

Roh les gerblés en même temps, il faut pas longtemps pour tomber accroc

Une JP de plus pour Jen, une ! Bravo !

Je croise les doigts pour ta pesée demain !

Bonne soirée

Bravo pour ta JP !! Je te souhaite bonne chance pour la pesée de demain ! On croise les doigts !
Bonne soirée
Bisous

Bravo pour ta JP Jen !!! Bonne semaine !!!

Bah ma pesée m'a un peu déçu.... 72.4 alors que samedi j'étais à 72.2...
Soit -600gr sur la semaine.

Quand je fais des ecarts le week end je perds plus, allez comprendre!

Mais jvais essayer d'enchainer les journées ligths, le probléme c'est qu'il fait pas encore assez beau pour manger de la salade (pour moi).

BIsous les filles!

Super pour les -600g c'est dejà ça ! J'ai le même objectif que toi sur le long terme tu mesure combien ?

C'est sur que c'est déjà ça mais jsuis exigente, j'aurais aimé plus^^

Je mesure 1m58 Laure.

Mes repas d'hier:
*Matin: toujours pareil
*Midi: omelette (2 oeufs) + tomate + 1 knackis
*Aprem: 2 clementines + 1 galette de riz
*Soir: 1 mug de soupe + 1 tranche de pain + 1 knacki.

Finis les knacki, ien a plus, j'en rachéte plus, j'arrêterai d'en manger autant lol!!

Hier je suis partie travailler à 13 h avec un magnifique soleil, de quoi avoir les boules de s'enfermer toute l'aprem.

Aujourd'hui repos, il fait moche!! Merci la météo lol.

Oh la fin des knackis :'( lol Tu vas remplacer par quoi du coup ? ^^

Sinon, nikel ta journée JP !

Oué la météo est pas très conciliante ^^

Bonne soirée

Coucou Jen , 600gr en une semaine c'est très bien tu sais, c'est ce que je perd en moyenne et ça va , ça ne me fait pas râler

Courage, ça descend sûrement !

Bah les knackis je sais pas trop par quoi je vais les remplacer, avec la soupe ce sera surement par du jambon, je pense que c'est moins gras?!

Merci pour vos encouragements!

Mes repas:
*Matin: pareil
*Midi: omelette (2 oeufs) avec courgettes et tomate
2 clementines
*Aprem: 1 compote
*Ce soir ce sera poisson et epinard ou jardiniére de légume, et peut etre 2-3cs de riz ça dépendra de Mr enfait (qui n'est pas encore rentré).

AUjourd'hui j'avais une flemme monumentale avec ce temps pourri, j'ai pas fait grand chose a part regarder la télé et jouer au SIMS lol!
Je suis juste sortie en fin d'aprem chercher un presse agrume electrique pour me faire mes jus d'orange frais, et j'en ai profiter pour passer voir mes soeurs et ma grand mére.

Bonne soirée les filles!

Coucou Jen !

Dit donc, je viens de parcourir ton post, tu enchaines les JP ! Toutes mes félicitations, tu as l'air vraiment très motivée !

D'ailleurs, en lisant, ça m'a donné envie d'acheter des Gervais ! Lol !
Ça me semble être un bon compromis moi qui ne peux pas me passer de ma petite touche sucrée à la fin du repas

Et puis pour votre information (je ne sais plus si c'était sur ce post ou sur un autre que j'ai entendu parler de Grany ), mais les calories dans un Grany Chocolat, c'est 85 kcal par barre, et dans un Grany Noisette, 93kcal. Les autres, je n'en ai pas sous la main

Bravo pour ta JP ! Temps pourri chez moi aussi... PFF de la pluie toute la journée !! Ahh un presse agrume électrique, l'autre jour j'ai du resortir le mien du placard, je m'étais trompé en achetant des mandarines, j'avais acheté des mandarines à jus (impossibles à éplucher et super acides !). C'est super pratique en tout cas ^^

gardenofeden, pour les grany ça dépend lesquels tu prend, moi je prend les grany équilibre au chocolat et c'est 67kcal par barre.

Bonne soirée Jen12 !

coucou Jen,

je te souhaite un très bon week end!
bisou

Merci les filles!

Ptit passage eclair avant d'aller bosser:
Mes repas d'hier:
*MAtin: idem
*Midi:courgette+tomate
1 tranche de jambon
1 compote
*Aprem: 2 pom pote
*Soir: côte de porc+ haricots verts
1 yourt
1 clementine

+ 1 schweppes agrum+ 1 pepsi en boite (ils n'avaient pas de coca 0 ou light!).

Pesée intermediaire ce matin (enfin 11h lol) 66.7!!

Bonne journée les filles par ce beau soleil!! (Moi je pars m'emfermer :'()