coucou, je te souhaite une bonne journée
en passant, moi aussi je trouve que les galettes ont gout du pop corn sans sucre

en tout cas continue tes JP et tes derniers petits kilos vont te quitter
j'aime ton parcours et aussi voir la composition de tes salade composée pour piquer des idées!!

J'ai rigolé ce matin j'ai vu la pub des gerblés j'ai pensé à toi ^^
Ca m'a l'air bien alléchant quand même mmmmh !!!
C'est malin j'ai envie d'essayer maintenant..

Passe une bonne journée !!

Merci les filles

Ce matin j'ai mangé comme d'hab.

Pour midi j'ai préparé une salade (3cas de riz, une tomate, un demi poivron, 1 blanc de poulet + 1 fromage blanc + 2 clémentines + 1 galette de riz si encore faim)

Bonne journée à toutes & à ce soir

Nickel le repas de midi !!!

coucou elo !!!

passe une bonne JP avec des gerblés a consommer avec moderation lol ^^

bonne journée par ici et ton repas de midi me donne des envies de riz aussi !!! doit être frapadingue après en avoir mangé à chaque repas pendant 2 sem j'en était dégouté hihihi !!!!!!

Coucou passe une bonne journée

Bonjour,
je viens de m'inscrire sur le forum, j'ai lu un peu ton parcourt et je dois dire que tu m'impressionnes... tu as l'air super motivée et voir tes résultats ça donne chaud au cœur... je suis sur que tu va réussir à arriver à tes fins...

Bonne journée

Bonsoir les filles

Anyana, essais les gerblés si ca te donne envie! Vraiment moi c'est ce qui m'a permis de ne pas craquer, d'avoir ce gout de chocolat en fin de repas ! J'avais faire des adeptes hihi

Enma: Merci de ton passage Ah oui le riz j'aime beaucoup j'en mets dans casiment toutes mes salades le midi (je fais attention aux quantités) ca rend la salade plus consistante et donne de l'énergie pour tout l'apres midi je m'en lasse pas!mais bon à tous les repas pendant 2 semaines, je veux bien concevoir que tu en avais marre hihi

Anou : merci Oui t'en fais pas c'est toujours avec modération. D'ailleurs je fais une semaine sevrage : je n'en prends qu'un le soir, j'ai supprimé celui du midi ^^

Ninie76 : Merci beaucoup pour tes encouragements! Oui la motivation je l'ai et c'est je pense une des clés du succès Tu vas voir quand les premiers résultats apparaissent, on prend vite le rythme Je vais passer voir ton post !

Sinon pour la suite de la journée j'ai pris une galette de riz et un café en rentrant du taff. Pour le diner, je ne sais pas encore, mais ce sera ce qu'il faut pour valider une nouvelle JP

hihihi, Poupi....miss Gerblé...ça lui va comme un gant...

ici aussi on a des adeptes aux galettes de riz...à part le papa, tut le monde me les pique sitôt que j'en achète....


alors, validée???oui, sans aucun doute!!!

Beau début de JP (et fin aussi, j'en suis sûre!).

A force de faire ta pub pour les gerblés, on va croire que t'as des actions la bas!! Hihi!

Bisous bonne soirée!

jp validée bravo !!!!

bravo pour ta jp!

Et ben je vais t'avouer un truc... je n'ai jamais mangé de gerblé! (suis même pas sûr qu'on en trouve chez nous^^)

bonne soirée

ben moi non plus vaana jamais magé mais il y en a dans mon supermarché alors miss gerblé c lesquels les meilleurs ?????????????

J'suis une fidèle à ceux au chocolat! J'ai jamais goûté les autres, je les prends vraiment par gourmandise et pour combler mes envies de chocolats donc pas envie d'aller voir ailleurs ^^

Pas encore diné ce soir, je sais pas encore ce que je vais faire, je vous tiens au courant, mais la JP sera validée, vous avez ma parole ^^
EDIT : Bon alors je me suis décidée, je vais finir les restes d'hier soir , donc ce sera épinards + champignons avec une tranche de blanc de poulet + 1 tranche de pain avec une portion de chèvre allégé + 1 pomme eeeeet 1 G..... (difficile de deviner, n'est ce pas )