Oui bonne surprise à la pesée ce matin... 136,6! Youpi:)
Menu du jour:
Matin: Tartine de St moret, Jambon de dinde, Jus d'orange (coupé à l'eau)
Midi: Pommes au four (façon potatoes WW), salade de tomates et omelette/ compote de pommes.
Oui, il sera bientôt atteint si tu continues comme ça ! C'est super encourageant quand ça descend, et ça motive à poursuivre ! C'est le cercle vertueux !!!
Bonjour à toutes (et tous! puisque le forum compte quelques hommes:))
Ce matin la pesée... 135.6! (en fait je me pèse sur 3 balances différentes et prends le chiffre le plus haut). Donc le premier objectif est bientôt atteint!
Je pense que suite à cette phase de "dégonflage", les kilos qui sont vraiment installés mettront beaucoup plus de temps à partir!
Mais pour le moment... ca motive!
Menu du jour:
Matin: Yaourt- céréales- 1 biscotte et jus d'orange (coupé à l'eau)
Midi: Filet de colin- haricots verts- 2 biscottes- 1 FB et 1 compote de pommes
premier passage pour moi sur ton post !
je te souhaite pleins de courage et je vois que tu perd déjà bien ! ca doit te motiver encore plus !
Continue ainsi c'est vraiment super !
Bisous