on y croit

par **sarah24** » Dim Mar 13, 2011 8:55 pm

bonjour tout le monde

alors me voici 24 ans et 86 kg :-(

envie de changement, d'etre bien dans mon corps et ma tete alors c'est parti pour le regime a partir de demain :-)

par **Elody37** » Dim Mar 13, 2011 9:02 pm

Coucou à toi

Quel type de régime comptes tu faire ?

Bon courage !

par **sarah24** » Dim Mar 13, 2011 9:08 pm

merci beaucoup elody

je compte faire regime dukan,
je n'étais pas trop pour au début et aprés reflexion et resultat chez une amie jai décidé de me lancer
en esperant avoir un resultat aussi

par **Elody37** » Dim Mar 13, 2011 9:16 pm

Ok, je te souhaite bon courage alors! Si tu le tiens bien et que tu gères la stab, il peut y avoir de bons résultats. Moi je pourrais pas le suivre ^^

Mais s'il te convient, pourquoi pas

Tu souhaites perdre combien ? Et tu mesures combien?

Tiens nous au courant de ton évolution en tout cas.

Bonne soirée !

par **sarah24** » Dim Mar 13, 2011 9:21 pm

je souhaite perdre 16 kg pour au moins arriver a 70kg,
je mesure 1m62, alors mon poids pour ma petite taille est vraiment trop elevé
merci pour ton soutien
je viendrai regulierement pour faire suivre mon evolution

par **Elody37** » Dim Mar 13, 2011 9:25 pm

Oki, merci pour toutes ces infos.

16kg c'est là où j'en suis hihi ! Je te souhaite beaucoup de réussite!

par **sarah24** » Dim Mar 13, 2011 9:33 pm

félicition c'est super sa
bon courage a toi aussi pour la suite

par **sarah24** » Lun Mar 14, 2011 6:45 pm

coucou
1er jour sans craquage :-)

par **Elody37** » Lun Mar 14, 2011 7:03 pm

Bravo, continues comme ça

par **sarah24** » Mar Mar 15, 2011 8:35 pm

bon alors je ne suis pas trés fiere de moi mais pour le petit dej jai manger 2 cookies :-(

par **Elody37** » Mar Mar 15, 2011 9:42 pm

C'est pas top mais si tu n'as mangé que ça ce matin et que le reste de ta journée est équilibrée, il n'y a pas de catastrophe je pense...

par **foxylady5** » Mar Mar 15, 2011 10:46 pm

alors, et la suite de ta journée????

par **sarah24** » Mer Mar 16, 2011 9:07 pm

la suite de ma journée nikel
juste le petit dej qui est vraiment dur jai lhabitude de bien dejeuner et la manger de la viande le matin sa me tente pas alors jai du mal

aujourdhui petit dej 2 cookies a nouveau , et reste de la journée, nikel, poulet, oeuf dur.

il faut que je me trouve un truc mangeable pour le matin

par **sarah24** » Dim Mar 27, 2011 7:49 pm

malheureusement jai commencer avec un gros pb perso, mais maintenant que c'est regler tout est reparti et hop hop les kg en moin :-)

la motivation : un maillot que jadore mais qui est beaucoup beaucoup trop serré donc je voudrai rentré dedans

par **sarah24** » Mar Mar 29, 2011 6:54 pm

coucou

vous avez l'air d'etre beucoups à apprécier le réequilibrage alimentaire et moi je fais n importe quoi de mes menus

alors je vais faire le reequilibrage alimentaire sa mevitera de maigrir et grossir un peu toute les semaine :-(

je ne sais plus comment my prendre, toujours peur de faire nimporte quoi

on y croit

on y croit

Qui est en ligne