Bonjour, je commence mon régime depuis quelque temps. le matin, je mange un fruit et un yaourt naturel sans sucre.Le midi, je mange normalement mais avec un petit quantité et sans matière grasse.le soir, je ne mange qu'un bol de soupe de légume.Et je bois beaucoup d'eau dans une journée. est ce que je commence bien???
En faite, je voudrais vraiment perdre ces kilos parce que j'irais en vacances ce mois d'août et que mon ancien petit ami habite exactement la ville et il m'a quitté parce qu'il me trouvais trop grosse pour lui et ma trompé pour une autre qui était vraiment superbe.
Merci d'avance pour vos conseils.
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