Coucou les filles

ça fesait un moment que j'étais pas venu ! Pour récapituler, pour celle qui ne me connaisse pas. ça fait bientôt ... 6 mois que je suis au régime ^^
J'ai commencé à 95kg, j'en suis actuellement à 88kg. Mon poids idéal est de 61kg mais si je peux déjà atteindre les 70 se sera génial ^^
Donc en tout j'ai déjà perdu 7kg. Il me reste 27kg à perdre.
Bon ça fait trois-quatre mois que je galère donc j'essaye de venir retrouver soutiens & aide ici ^^ parce que là j'ai un besoin urgent de conseil !
Sinon niveau pesé je me pèse tout les jours. Oui oui je sais c'est pas bien lol mais bon j'essaye de me détaché de la balance (dure dure !)
Depuis lundi j'ai commencé la chrononutrition. Bon ma présentation est un peu tout en vrac mais je dis ce qu'il me passe par la tête mdr !

Sinon moi c'est bathilde, j'ai 15 ans & je mesure 1m67

Coucou

Rebienvenue à toi alors Bravo pour ces kg déjà perdu, et bon courage pour le reste!

Je ne connais pas du tout le régime chrononutrition, j'en ai vaguement entendu parler mais sans plus. Il consiste en quoi ?

Bon courage à toi !

Bonjour bonjour ! Bravo pour tes kilos perdus déja
Moi non plus je ne connait pas le régime chrononutrition.
Bon courage miss !

Coucou !

Félicitation pour les kilos déjà perdu & courage pour la suite !

Parle nous un peu de ton régime, je connais pas vraiment non plus

Alors pour la chrononutrition, le matin on mange gras (fromage, pain, beurre), le midi dense (féculent, viande), le gouter sucré (chocolat, fruit) et le soir léger voir rien (viande blanche ou poisson et légume) et on a le droit à 2 repas joker par semaine

Mais la en fait, je vais suivre WW. (lol non je ne change pas tout le temps d'avis xD) mais en gardant les base de la chrononutrition. ^^
Parce que je me rends compte que ça n'est pas totalement fait pour moi ce régime. Etant donné que la viande c'est pas trop mon délire!

en tout cas merci à toute & bon courage à vous ^^

Merci pour tes réponses! Moué le régime chrononutrition m'inspire pas des masses ^^ C'est sans doute plus sage de te tourner vers WW qui semble beaucoup plus équilibré.

Bon courage & bon dimanche à toi

Bonjour !

Je te souhaite de réussir ton régime, et bravo pour les kilos déjà perdus !