et bien dis donc tu as ete victime d'un harcelement de post avec tout ses msgs anglais venus polluer !!
en tout cas je suis venue t'encourager, je vois que tu arrives bientot a ton premier objectif!! super
bonne continuation et tu vas y arriver bonne journée
Oui bonne surprise à la pesée ce matin... 136,6! Youpi:)
Menu du jour:
Matin: Tartine de St moret, Jambon de dinde, Jus d'orange (coupé à l'eau)
Midi: Pommes au four (façon potatoes WW), salade de tomates et omelette/ compote de pommes.
Oui, il sera bientôt atteint si tu continues comme ça ! C'est super encourageant quand ça descend, et ça motive à poursuivre ! C'est le cercle vertueux !!!
Bonjour à toutes (et tous! puisque le forum compte quelques hommes:))
Ce matin la pesée... 135.6! (en fait je me pèse sur 3 balances différentes et prends le chiffre le plus haut). Donc le premier objectif est bientôt atteint!
Je pense que suite à cette phase de "dégonflage", les kilos qui sont vraiment installés mettront beaucoup plus de temps à partir!
Mais pour le moment... ca motive!
Menu du jour:
Matin: Yaourt- céréales- 1 biscotte et jus d'orange (coupé à l'eau)
Midi: Filet de colin- haricots verts- 2 biscottes- 1 FB et 1 compote de pommes
premier passage pour moi sur ton post !
je te souhaite pleins de courage et je vois que tu perd déjà bien ! ca doit te motiver encore plus !
Continue ainsi c'est vraiment super !
Bisous