coucou tout le monde
aujourd'hui boulot de 7 à 15h30 avec repas à la cantine
ce matin:
pdj: 3tranches de pain+confiture+thé vert+compote pomme ssa
à 10h yaourt nature
midi: salade verte avec 1 cuillerée de salade de pates, haricots verts+poisson sauce??? (avec des tomates et aromates, pas grasse du tout et très bonne ...pour une fois!
compote poire ssa

là je suis à cran j'ai une envie irresistible de sucreries, gateaux chocolat et tout le reste du placard!!! j'ose meme pas aller dans ma cuisine tellement je sais que je vais craquer incognito
je vais sortir, aller récupérer un colis, faire quelques courses pour le week end
a+
bizz
froggy

Allé froggy RESISTE!!!!

bonne idée de prendre l'air pour te changer les idées

bonne fin de journée

Coucou Froggy !

Tu as raison, prendre l'air ou aller marcher ça change les idées
Tiens bon ! Tu es bien partie

Alors, ça a été, tu as résisté ?

j'ai mangé une compote (encore une c'est la troisieme du jour!!!) et une tranche de pain de seigle complet
et là en preparant le repas j'ai carrément gobbé 2 càs de purée qu'il restait dans le frigo!! comme s'ils avaient pas pu la finir cette satanée purée à midi
bon ce soir mache+choux fleur vapeur+ 1 petit bout de roti de dindonneau+1 pamplemousse
je viens sur vos posts pendant que ça fini de cuire
bonne soiree
bizz
froggy

Tu as limité les dégâts malgré tout !

Essaie de prévoir un max d'occupations pour quand tu sens que tu as envie de manger, et essaie aussi de préparer les repas à l'avance, comme ça, pas de grignotage pendant le temps de préparation !

Merci sandrine
c'est sur que ça aurait pu etre pire mais au bout de 2 jours je craque dejà, il faut vraiment que je m'organise
Lundi c'est la rentrée pour les filles, on va reprendre un rythme normal, je pense que je vais y arriver...il faut que j'y arrive
bonne soirée à tout le monde
je vais pas tardé à aller au lit: demain boulot 7h-12h 17h-20h
bizz

Ouch ! Ca va te faire te lever tôt ça !

Je reprends aussi des JP dès lundi ! Pour le WE, ça risque de ne pas être encore totalement nickel, mais on a pas mal mangé cette semaine....

On va repartir du bon pied, yes yes !!!

Bon courage pour demain !

merci et bonne nuit
ce coup ci c'est le bon
bizz

coucou tout le monde
aujourd'hui boulot en GRAND coupé
donc j'ai l'apres midi pour faire un tas de choses et retour au boulot pour 17h!

au menu:
pdj:60g de pain+confiture+thé vert+1compote

10h café+1/2 chocolatine (pain au chocolat pour ceux qui sont pas du sud ...ça change rien, c'est gras, sucré et interdit pendant un régime, mais c'était offert par une collegue et c'est trop bon )

midi: endive en salades, 400g de tomates cuites avec fines herbes+60g de raviolis frais jambon fromage+2kiwi+1café

ce soir ça va être rapide, je sors à 20h et on va voir un match de rugby à 20h30! donc je vais essayer de me prévoir un petit truc plutot equilibré à manger sur le pousse
bon je vais avec ma grande faire 4 courses, à plus tard si j'ai le temps de repasser

Ah oui, les pains au chocolat, c'est mortel !!!

Tu as pu te préparer un petit truc équilibré alors pour ce soir ? Tu aimes le rugby ??? Je suis totalement hermétique à ce sport !!! J'espère que vous avez passé une bonne soirée !

coucou tout le monde
oui sandrine je me suis preparée une salde mache, concombren mais, jambon blanc,+1 compote.
Pour ce qui est du rugby, j'aime bien l'ambiance des matchs, pour les règles il y a des choses que je ne comprend pas toujours , j'y vais avec mon mari, on a des amis qu'on retrouve , d'autres qu'on s'est fait, c'est tres sympa, et puis je suis dans une region ou le rugby s'est le sport national!

coté RA, aujourd'hui on avait des amis pour midi, j'avais fait un repas alsacien:
salade+flammekuche, backehoffe, et mes amis avaient apporté des choux à la crème!!!
bref aujourd'hui c'etait la journée des extra
on est allé se balader pour digérer un peu mais bon
ce soir je vais manger une pomme ou 1 kiwi
bon je vais faire un tour sur vos posts ensuite on prepare la rentree des filles demain
bizz

Effectivement, journée des extras !!!

Tu bosses comment cette semaine ?

super pour la salade de l'autre soir !

Bon courage pour les filles demain...

cette semaine c'est pas trop trodu: lundi et jeudi 7h-15h30, mardi et vendredi 8h-16h30
je mange au self tout les jours, j'ai 30 minutes de pause soit 15 à 20 à table je crois vraiment vu la durée et la qualité des repas que je vais devoir porter ma gamelle!...encore une organisation à prendre
bon demain lever 5h45....je vais aller au lit
bonne nuit tout le monde
bizz

Pfiou ! Bon courage pour ce lever très matinal ! 6h15 pour moi, et c'est dur déjà...