Le régime anti stress est composé d'aliment anti stress
Et le fait de suprimer le stress évite le grignotage; j'ai regardé tantot plus attentivement le régime et finalement je peux le croisé avec ww; car les aliments y sont à satiété; donc un encadrement ww pourrait aidé!
y a qu'un truc anti stress = anti café... je suis pas une accro mais c'est devenu une habitude!
mais sinon ça a l'air interressant comme régime, il est équilibré! Je le test (mais plutot dans 2 semaines) et je vous dis quoi et je vous note les menus!