Bonjour, j'entame un régime (10kg à perdre)
Je me demandais quand faut-il se peser et combien de fois par semaine.

Merci

Coucou

L'idéal c'est de te choisir un jour de pesée dans la semaine. Beaucoup le font le mercredi ici. Et de monter sur la balance nue, à jeun et après avoir été aux toilettes.

Bon courage pour ta lutte contre les kg ^^