t'as bien géré!!!
et ton estomac va ressentir la faim normalement
maintenant que tu equilibres bien courage!!!!!!! tiens bon

Oui je trouve aussi que tu as bien géré ! C'est un nouveau rythme alimentaire à prendre, il faut que ton corps s'adapte à tous ces changements

Reste bien motivée et continues comme ça surtout !

Bonne soirée !

Aie Aie Aie....
Je rentre de ma soirée au restaurant savoyard...
Bon j'ai vraiment pris sur moi pour ne pas manger tartiflette, fondue ou encore raclette.. Mais ce qu'il y avait a la place n'était pas forcément hyper diététique, et je n'ai pas pu m'empecher de finir mes assiettes!

Du coup en entrée c'était salade, genre chevre chaud, sauf que c'était cervelle de canut à la place (fromage blanc avec herbes et ail). J'ai mangé qu'un crouton au fromage et donné les deux autres.
Ensuite du coup j'ai pris "la pièce du boucher", c'etait servi avec de la crème et des pommes au four et en dessert...purée c'était vraiment vraiment dur!!! Mon menu prévoyait une coupe de glace chocolat noir, chocolat blanc, nougat, nutella et chantilly... et j'ai pris une salade de fruits à la place!!! Pas d'alcool non plus!

Donc voila, même si ça aurait pu être pire, ce week end sera très light!!!!!

Bisous!

coucou,

comme tu dis ça aurait pu être pire!

Mais moi je dis BRAVO pour la résistance au dessert!!!!

Je pense que vu le resto choisi, tu as fait de bon choix

Waouuh, sois fière de toi !!! Tu as vachement bien géré vu le type de resto, franchement bravo! Et la glace , rien qu'à la lecture me fait saliver alors vraiment bravo !!

Bonne journée

Oui Elody... la glace fait saliver rien qu'à la lecture (et je l'ai vue chez quelqu'un d'autre... elle avait l'air à la hauteur!).

Par contre c'est bizarre comme le corps réagit! Je n'ai pas supporté cet apport trop important en matières grasses, après cette semaine un peu plus light... Du coup j'ai été malade toute la nuit!

En tous cas, le forum ça aide, je pensais fort à vous quand j'ai dit non à la glace:)

Bon week end!

Carrément, tu as géré tu veux dire!

Une salade de fruit au resto, je pense pas que je l'aurais fait! Lol

Tu peux être fiére de toi pour cette premiére grosse tentation!!

Aller continue comme ça!

Merci Jen:)

Du coup menu du jour:

matin: une tranche de pain de seigle tartinée de st moret et une tranche de jambon de dinde- Jus d'orange coupé à l'eau.

Midi: Tomate farcie au thon/moutarde, riz, coulis de tomates et salade verte

Arf, j'espère que tu vas mieux! C'est vrai que le premier repas un peu plus riche que j'ai fais j'avais eu pas mal de crampes après et du mal à digérer.

waowwwwwwwww!!!!
je dis BRAVO t'as super mega gére!!!!
euh perso j'aurais pas resister au dessert je te tire mon chapeau!!!

c'est vrai que le corps reagit quand on se rehabitue a une bonne alimentation dès qu'on change aie ca coince!!!

Bon week end!!!!

Wah bravo franchement, tu as su te limiter dans ce que tu as mangé ! C'est vraiment super ! Personnellement je crois que j'aurais préféré sacrifier d'autres repas et me lâcher, quitte à être barbouillée la nuit (ce qui m'arrive maintenant quand je fais un restaurant un peu trop copieux, entrée plat dessert et pain parfois 2 ou 3 tranches si le pain est bon (je n'en mange pas chez moi alors autant me faire plaisir ^^).
De plus tu dis que tu as fini toutes tes assiettes, mais bon, tu as donné des croûtons de pain, et tu as changé de dessert, franchement, moi j'aurais dit que c'était "tant pis" je n'aurais pas osé, j'aurais rejeté la faute sur le menu lol (mais tu n'avais donc pas le choix des plats et des desserts si je comprends bien ? De la viande, ça se comprendre comme c'est un resto de fromage, mais du dessert, en général tu as au moins 3 choix dans un menu non ? Enfin je sais je chipoooote puisqu'ils t'ont autorisé à changer quand même hihi)

Capu thin, en fait, c'est un restaurant ou il n'y a qu'un seul menu sans plat fromager, c'est celui que j'ai pris. Le seul plat proposé était de la viande.
Dans les desserts, le choix était entre trois coupes glacées, du même genre que celle que j'ai citée plus haut, j'ai donc échangé avec une autre personne.

Sinon ce soir repas: salade, cabillaud, polenta:)

Bonne fin de journée

Wahou !!! Total respect pour le coup de la salade de fruits !!!

Très bien ta journée ! Tu ne manges pas de fruits ni de laitages ?

Bonne remarque! J'ai complètement zapé les fruits!

Le lait est dans le St Moret de ce matin (mais comme je suis intolérante j'en mange assez peu).

Ah ok pour le lait ! Oui, tu fais bien dans ce cas !

Je n'avais plus d'alertes pour ton post, et pas le courage de remonter, mais tu te pèses quel jour ?