Coucou Jen !

Je trouve que tu as bien géré ta journée, je connais les Granny , j'aime beaucoup ces petits biscuits , il y en a beaucoup de différent

C'est super en tout cas ce que vous faite, je me renseignerais aussi sur le don de sang car j'aime me mettre au service des autres

Oui tu as bien fait de manger après ! Puis c'était vraiment pour la bonne cause !

Sinon pour ta journée d'hier : RAS JP

Je vais regarder les granny aux courses demain si j'y pense, ca me donne envie et ca doit mieux tenir au corps qu'un gerblé, non ? Toi qui connaît maintenant les 2, qu'est ce que tu en penses ?

Bonne soirée

Bonsoir les filles!

Bah pour les grany VS gerblé, j'ai pas trop d'opinion Lol, ça doit être surtout plus calorique, les "graines" sont quand même assemblées par du sucre... Enfin tu me diras quoi aprés tes courses ^^

D'ailleurs en parlant gateaux, tout à l'heure en course j'ai vu des "Fruits&Form" au fruits rouges en promo qui m'ont bien donné envie! Même cal que les gerblé, plus de glucides mais moins de lipides... Je pense que ça compense. Mais je ne l'ai est pas pris, je sais même pas pourquoi, ils valaient le coup lol!

Bon assez parler gateaux!! Mes repas du jour:
*Matin toujours pareil
*Midi: ratatouille+ 3 knackis
1 compote
*Aprem: 1 pom'pote +3 galettes de riz
1 cappucino "sans sucres ajoutés"
*Soir: Riz+ epinards+ poisson
1 yaourt

Jvais ptet me prendre un tilleul ce soir!

J'ai voulu faire de la wiifit ce matin mais comme j'avais des cours a réviser, j'ai fait que 10min... C'est déjà ça de pris on va dire lol!

Tite Lolli, pour le don du sang en France faut pas beaucoup se renseigner lol, quand ils viennent dans une ville ia des affiches partout! Mais ils en ont besoin.
Je sais pas comment ça se passe en Belgique, Vaana peut peut être t'en dire plus vu qu'elle en donne!

Merci de votre soutien encore une fois .

Bisous bonne soirée!

Ok merci de tes réponses. Niveau calories j'crois pas que la différence soit énorme. J'suis pas sure mais il me semble que les grany c'est 67calories (on va attendre l'avis de Tite_Lolli^^), mais il me semble avoir lu ça sur un post ^^

Sinon, une jolie Jp

coucou,

tjrs au top!
je te souhaite un bon week end et de bonne révision

Tite_Lolli: je donne mon sang à Dinant^^ donc dans ta ville; et les dons se font à l' Institut Cousot (l'école près du match). si tu veux la prochaine fois je te donne les dates ce sera en mai!

Coucou les filles!

J'ai passé un dimanche pépére avec toute la matinée vautrer dans mon fauteuil Lol!
Et en fin d'aprem on est allée en Belgique, seul endroit ou quelques magasins sont ouverts le dimanche! (D'ailleurs Tite Lolli, je ne sais pas si c'est loin de chez toi, mais il y a bientot un don du sang au ploegsteert, j'ai vu les panneaux aujourd'hui).

Chéri s'est levé tot ce matin pour aller à la boulangerie, je l'ai entendu à temps pour lui dire de ne pas y aller, bah oui les ptits pains et les croissants c'est pas bon lol!!
Du coup il en a pris pour lui au congel, et moi ça a été le même etit dej que d'habitude!

Midi: spaghetti (1 cuillére)+ bolo (aucune matiéres grasses rajoutées)
1 yaourt 0%

Dans l'aprem: 3 chocolats sans sucres (spécial diabétique) que j'ai trouvé en Belgique
1 clementine

Et là Mr fait les steacks hachés que nous allons manger avec la salade!

Ah oui et ce matin, pesée intermediaire à 67.2!!! Super contente mais si je peux descendre encore un peu d'ici mercredi ce serait top... vu que j'ai perdu 5kg le 1er mois j'aimerais continuer comme ça, et là je suis à 2.2kg ce mois ci, il manque 300grs à perdre jusqu'au 15!

ET votre WE?

Bisous les filles bonne soirée!

Bonjour !

Je suis nouvelle régimeuse, je voulais te féliciter pour le poids que tu as déjà perdu !

Voilà, un encouragement de fin de week-end, à très bientôt !

Contente de voir que tu as passé un bon week-end. T'as été forte pour les croissants hihi ! Super pour ta pesée, on croise les doigts pour la pesée officielle COntinues comme ça !

eh, bravo pour ton premier pallier !!!!

bonne semaine jen !

Une très bonne semaine

sacrilège!!!!!!!!!!! acheté du chocolat "régime" en Belgique

Non je rigole^^

J'espère que la balade t'as plus

bonne journée

Coucou les filles!

Vaana oui sacrilége mais j'allais quand même pas sacrifié ma perte lol!

Mon chéri a pris de vrai chocolat, mais on a l'habitude des chocolats belges, on habite à 15min du Bizet et ma salle de sport y est donc j'y vais souvent (notamment chercher du cécémel =) ).

Alors hier soir j'ai bien mangé salade steack haché comme prévu, j'ai juste rajouter 1/2 tartines + 1 pom pote+ 1 tilleul

Mes repas d'aujourd'hui:
*Matin: idem
*Pause: 1 clementine
*Midi: riz+ aiguilette de poulet a la sauce curry (créme allégée)(on avait manger ça samedi midi, je vois qu'il manque cette journée de repas lol)
1 yaourt 0%+ 1 chocolat chaud sans sucre
*Pause: 4 ptits gerblés (plus petits qu'avant c'est pour ça qu'il y en a plus)+ 1 clementine
*Soir: salade+tomate+ 1 tranche de jambon
1 ptit filou
1 tilleul

Voila!!


Bisous bonne soirée!

ho mon dieu toi aussi tu es accro aux gerblés !!!!

hihi sinon félicitations, chouette journée (mmmh du curry tu m'as donné envie!!)

Gerbléééééééééééés (non non je suis pas folle hihi). Tu prends ceux au chocolat ? J'ai déjà du te demander mais j'me souviens plus ^^

Belle journée pour tes repas

Passe une bonne soirée !