Bon, j'ai du retard dans mes menus !
Lundi
Matin : Pain au céréales + café + jus d'orange + yaourt aux fruits 0%
Midi : escalope de poulet + courgettes vapeur + pain + fromage
Soir : salade de tomates + jambon grillé + un peu de pates + 1 ferrero
Mardi
Matin : 1 morceau de baguette + 1 croissant + café + jus d'orange
Midi : salade verte avec 2 petits toasts de chèvre chaud + pavé de saumon + un peu de riz + haricots verts
Soir : 1 tranche de jambon + morceau de pain + fromage + 1 yaourt
Aujourd'hui
Matin : 3 biscottes aux céréales + café + jus d'orange + yaourt aux fruits 0%
Midi : coleslaw + 1 tranche de jambon + purée + yaourt nature
Soir : velouté de potiron avec qqs croutons + fromage + un peu de pain + 1 kiwi + 1 chocolat
Bon sinon, j'ai passé 2 jours supers chez ma copine, séances papotage à gogo, c'était chouette !!
Ce matin, niveau pesée : 66,3 kg, donc ça a baissé depuis la semaine dernière même si je ne vois pas le 65 que j'ai vu jeudi dernier... Mais 2 jours pas chez moi et mon transit est tout déréglé !
Demain midi je vais me faire un soin du visage pendant la pause déjeuner ![/b]