BIENVENUE
premier passage par chez toi pour te souhaiter du courage et motivation!!!

tu grignotes bcp et ca va tu y arrives a resister??

Coucou!
Lol Nutellamiam, rien qu'écrire ton nom me donne trop envie d'en manger! Pour répondre à ta question, je suis étonnée, mais bizarrement j'arrive trop bien à résister à la tentation! Et pourtant c'est pas simple (mon placard à gateaux est rempli, car y'a la famille à nourrir!)!
Je pense que ce n'est qu'une question de motivation, et c'est vrai que dès que j'ai une envie, je pense au forum, et me dit "non, ne mange pas, elles vont t'engueler les filles!!"

Sinon mon repas de ce soir, j'ai réussi à gérer, car je devais aller au resto, et finalement j'ai mangé chez mon élève, qui m'a fait un super repas light : des tomates, une escalope de veau, de la salade et un yaourt nature.
Donc aujourd'hui, JP! Et demain... PESEE!! J'espère qu'elle va m'annoncer une bonne nouvelle!

Bonne soirée les filles, je vais vous lire un peu avant d'aller faire dodo! Gro bisou!

Coucou

Un petit passage sur ton post pour te souhaiter bon courage Bises

Tu gères très bien c'est super! Continue comme ça

bonne journée

Je croise les doigts pour ta pesée! J'espère que tu as bien perdu! Enfin vu comment tu manges il n'y a pas de raison ^^

Bonne journée!

Alors cette pesée ? ^^

Les filles,

Je suis un peu démoralisée...
Pesée de ce matin = 60.7, soit +100g, alors que je n'ai fait aucun écart depuis dimanche... Si ca commence comme ça, alors je suis pas prête d'arriver à 55 moi... Y'a t-il quelque chose à changer dans mon alimentation?! Je pensais qu'en éliminant gateaux, grignotages, pain, fromage, fastfood, et tt ce qui fait bien grossir, je perdrai facilement, bah je me suis trompée!

Du coup, ce matin, j'ai pris 3 biscottes au lieu de 2! C'était ma revanche contre miss Gigi! Lol!

J'espère que dimanche j'aurai perdu, sans quoi je risque d'être encore + triste!

Je vous fais des bisous!

Courage ! on a toutes des phases de stagnations vraiment pas évidentes, et puis il y a des jours où tu pourras fondre comme neige au soleil (oui enfin..on se comprend ^^), c'est aléatoire ! ne t'inquiète pas et garde le cap, c'est ça l'important !!!

Merci Anyana! Ce qui m'embête c'est que j'ai commencé y'a une semaine, et je stagne (même reprends) déjà!! Donc forcément c'est moyen motivant, surtout que j'ai fait 0 écart!!!
De toute façon, c'est pas en me défoulant sur la bouffe que je vais perdre, donc y'a qu'à continuer! Hihi!

HOP pas de démoralisation lol!!!
+ 100g vite oublié tu vas vite les perdre ca varie pour chacune mais je suis sure que si tu continues tes efforts eh bien a ta prochaine pesée tu auras une bonne surprise!!!!

quoi au menu aujourd'hui???

Merci pour ton soutien Nuttelamiam! D'ailleurs, tu veux pas me donner ton prénom, car à chaque fois que je dois écrire ton pseudo, j'ai des envies étranges...
Ui, je continue, pas le choix de toute façon! J'ai des revanches à prendre sur pas mal de choses, de gens, sur la vie quoi, donc au boulot!!!
Ce midi, j'ai prévu steack haché avec du riz et des tomates puis un yaourt ou un fruit. Pour ce soir, aucune idée, mais je vais faire très light je pense.
Bon après-midi! Et pas de craquages!!

c'est bien tu reste positive!!!
mais ne t'affame pas quand meme car ... c'est là où ton corps stocke!!

allez appelle moi Nut ca te fera penser a une petite noix ou cacahuète

arf, on est toutes passées par ce genre de phases... C'est clair que c'est démoralisant sur le coup mais il faut vite oublier ce mauvais moment et garder les bonnes habitudes (sans trop se restreindre!). Tu verras ca va repartir tout seul, c'est dans ces durs moments que le soutien est important et qu'il faut s'accrocher !

Allez courage on lache rien et Gigi finira par s'incliner devant tous tes efforts !

Ouii courage ! Ne te démoralise pas, moi la semaine passée j'ai stagné et même pris 1kg (d'eau surement) et là j'ai tout reperdu avec 400gr en + !

Comme quoi parfois le corps nous fais n'importe quoi sans raison ^^ Continue tes efforts et tu verras ça paiera ! Garde courage !

Gros bisous (k)

Oui, vous avez raison! C'est pas en craquant que je vais arranger les choses!
J'ai super faim là, alors je vous lis pour ne pas aller grignoter, et rester forte! J'aimerai que mon corps réagisse comme le tien so-régimeuse! Je pense que demain je monterai sur la balance, en espérant que cela me rassure....
Pr ce soir, j'ai prévu une omelette (1oeuf ou 2) et des tomates + 1 kiwi en dessert. Je n'ai même pas pris ma barre de céréales aujourd'hui, donc si elle est de nouveau au-dessus de 60.6 je vais la jeter par la fenêtre! Lol!
Vos journées se sont bien passées?!
Gro bisou!