Coucou vaana !

Piouf le sirop de liège... Ca a l'air magnifiquement bon!!! Je vais gouter d'ici peu je sens! Merci pour cette petite culture ^^ Et comme a dit Olivia .. Tu pourrais nous envoyer un petit échantillon quand même

Bisouuus ^^

vaana a écrit:

So-regimeuse a écrit:Bonjour les filles, félicitations Vaana pour ta belle perte de poids =D
J'aurais voulu vous demander, quand on parle des points, j'ai calculé, moi j'en aurais droit à 22.
On prend les 22 dans la journée ou alors on essaie de par exemple faire 19-20?

Je pense avoir lu qu'il faut en prendre au moins 17, c'est bien ça? ^^

Merci d'avance pour vos réponses Bisous les filles !

Alors, si tu as droit à 22 pts, tu peux prendre les 22 pts d'un coup sur ta journée, mais tu peux aussi écomiser 4pts(maximum)/jours pour les extra du wk; mais en fin de semaine tu dois avoir pri tout ces pts économisé!

journée JP validée

Mais donc les w-e sont lourds non? On ne prends pas de poids en mangeant tant?

Merci beaucoup pour tes réponses en tout cas

boujour à toutes

Pesée =....................................63,6

suis contente, contente, contente!!!!!

ça vaut bien une petite danse


Bon c'est pas tout mais il faut les garder maintenant!!!

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So-regimeuse : Tu n'es pas obliger de faire des économie de points, c'est vraiment si tu as une sortie! Tu compenses de la semaine pour gérer le week end

Alors après quand tu fais ww, ben c'est sur que tu as de bon menu; jete un coup d'oeil sur mes menus et tu verras que je suis loin de mourir de faim et que je me fais des petits plaisirs; mais tout est compté... Puis il y a des principes autres à respecter: au moins 2 laitages/jour, 5 fruits/légumes, 1,5l de boisson pauvre en calorie, un peu d'exercices, et au moins 2pts de graisse visible (huile, margarine, beurre...)

Juste une précision; toi ton calcul de point est basé sur l'ancien programme et moi je fais le nv; mais aucun problème j'ai testé les 2 et ils marchent tout les 2

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bonne journée les filles

Félicitation pour ta perte!

Bonne journée!

Aaaah mais c'est une super pesée ! Bravoooo Vanaaa !!!! Ton objectif est casiment atteint trop bien! bravooooooo !! ca méritait bien la petite danse ^^

Bonne journée

wooooooooooooow !!!
ça c de la super méga perte qui fait super méga plaisir !!!

suis super fière de toi !!! continues comme ça et les 600 g qui manquent vont vite être dégommés !!!

bravoooooooo !

Bravo pour toutes ces JP, et tu te tiens au sport!! C'est bien ça!!

Bisous et bonne journée!!

oh ! c ta 100ème page !!!

bravo !!

100 ème page et TU CARTONNES!!!!!!!!!

Bravo d'avoir tenu et franchi...bientôt une de plus en stab ;o))))))

Passe une bonne journée
gros bizooo

ps: ils connaissent pas le fromage de herve par ici ;o)))))

Super Vaana, tu progresse de semaine en semaine, et même en faisant de petits extra.

Bonne journée.

du coup, on veut une photo du fromage de herve aussi !!!!

la photo ça va, mais l'odeur....eurkkkkkkkk genre roblochon, ça te dit??????

mon zhom y a travaillé au début où nous étions ensemble, côté contrôle qualité, je vous jure que sa première mission en rentrant était fringues à la lessive et douche...obligé!!!!!!

wouahhhhhh!!!! quelle perte!! bravo!!
je suis bien contente de revenir à ce moment là!!! tu gères super bien, toujours tes JP et le sport bravo, encore bravo!!!
promis la semaine prochaine je serai encore là pour fêter ça!!!!!!!
bizz
froggy

Merci beaucoup Vaana pour ta réponse, je le ferai avec le nouveau système alors si je le fais
Le seul petit soucis c'est que je serai limitée au niveau des plats parce que je suis végétarienne (anti-poisson aussi ^^), sinon pour le respect des quantités, je ne suis pas une grande mangeuse, juste une grignoteuse professionnelle Hihi ^^
Et pour les fruits et légumes j'adore ça donc ce n'est pas un soucis !

Merci pour toutes ces infos Pour l'instant je continue le régime Hyperprotéiné, et je me rendrez à une réunion Ww le moment venu

Félicitations pour ta perte de poids Bisous les filles

Oh j'ai posté sans voir ta perte!

Felicitations!!! C'est génial!! javascript:opener.emoticon(':Smiley-IPB-440:')