Bonne journée Olivia !

Aujourd'hui pour mon premier mois de RA, la balance m'affiche une perte de 2 kilos tout rond !!

Menus du jour :

Matin : un verre de jus d'orange

Midi : resto chinois avec mon mari qui est venu me rejoindre au boulot donc j'ai mangé une chips crevette + salade de nem + poulet sauce thai avec riz blanc + 1 café

Soir : salade composée (salade + tomates cerises + dés de fromage + croutons + 2 tranches de jambon) + 1 yaourt sveltesse

Dure dure la reprise du boulot mais ce matin énorme beau soleil qui tapait sur les vitres, j'ai tout ouvert et ça m'a motivée !

biz

Joyeux Ranniversaire ^^

Bravo pour ces 2kg !

T'as bien géré le resto ! et reste de la journée pas mal du tout !

Oui le soleil ca a bien aidé à la reprise du boulot pour moi aussi

Bonne soirée Olivia et continues tes efforts hein ^^

Oh que oui! Même si on doit aller travailler, tout est toujours plus simple sous le soleil
Félicitations pour tes 2 kilos! J'en suis loin! mais je me suis donnée comme objectif d'avoir perdu ces deux kilos pour mon départ en Irlande: dans 5 semaines!
Des bisous ma belle, bon courage pour le boulot!!

Bonne journée Olivia !

bravooooooooo joyeux moisanniversaire
ah travailler avec le soleil tant qu'a faire t'as raison!!
bonne journée et courage

bravo pour ces 2 kg pour le moisiverssaire, une une très bonne moyenne donc cool

bizette

Coucou les filles, journée chargée émotionnellement aujourd'hui. Pour résumer en 3 mots j'ai commencé à pleurer ce matin au boulot et j'ai encore pleuré ce soir chez la psy ...
pas cool tout ça, mais niveau RA, tout va bien !

Voici mes menus du jour :

Matin : 1 verre de jus d'orange

10h : 1 banane

Midi : carottes râpées + taboulet + 2 tranches de jambon + un petit bout de fromage avec un petit bout de pain + 1 yaourt vanille

Soir : pas encore prêt, mais je pense faire un filet de lieu noir + haricots verts + PDT vapeur + 1 sveltesse + 1 carré chocolat noir

Et je pense que ça sera bien pour la journée !

Aaah une belle JP pour toi, bravo d'avoir si bien tenu malgré le moral qui n'a pas l'air au beau fixe...
j'espère que ca va vite aller mieux et que tu vas vite retrouver ton joli sourire.

Bonne soirée Olivia

Coucou Olivia!
Bah alors..? J'espère que ce n'est rien de grave en tous cas qui t'a fait pleurer
Félicitations quand même pour tes 2kgs et ton 1er mois de RA! Tu es sur la bonne lancée ça se sent !
Bizbiz, et bonne soirée!

Belle JP félicitation !

Cependant, j'espère que ton moral ira mieux prochainement ! Je te souhaite plein de courage !

Un gros bisous à toi! Les psys nous font pleurer.... mais c'est pour notre bien souvent.
Passe une bonne journée Je t'envoie toutes les ondes positives!

coucou,
ça va mieux aujourd'hui?

Ben oui, chez le psy c'est normal, ça te libère, et quand je vois la boite de mouchoir chez la mienne je me dis qu'on est pas les seules à le faire

Petite remarque alimentaire: ton petit dej est léger! Mais peut être que t'as du mal le matin.
Puis pour le chocolat, si t'avais pas la forme t'as bien fait

bisous réconfort pour une bonne journée

jp pour toi
tu n'as rien mangé le matin ??? tu n'as pas faim???
courage j'espere que ca va mieux bizzzzzzzzzzz de reconfort

Bisous ma belle. pas trop de nouvelles de toi en ce moment. j'espère que ça va, malgré cette séance chez le psy. Tiens, je vais aller faire un tour du côté de ton blog voir si je peux avoir plus de nouvelles
mpppppsssshhhhhh!