par Gnoki » Lun Mar 07, 2011 11:31 am

Hello Vaana!
Première fois que je passe sur ton post, étant revenue il y a peu sur le fofo!
Quel WE! Tu gères super bien tes menus de la journée, tu devrais réussir sans problème à perdre les derniers kilos !
Super une ptite journée de congé dans la semaine, ça permet de bousculer la routine
Passes une très bonne journée, et pas trop de ménage hein!

par cricri19 » Lun Mar 07, 2011 5:08 pm

par Mimounette » Lun Mar 07, 2011 5:53 pm

par Tite_Lolli » Lun Mar 07, 2011 6:05 pm

Coucou Vaana, bonne semaine à toi

par vaana » Lun Mar 07, 2011 7:24 pm

bonsoir,

menu du jour

matin

200ml de lait (2pts)
30g de flocon d'avoine (3pts)
mandarine (0pt)

midi

tartiflette ww (9pts)
1 from blanc (2pts)

16h
pomme (0pt)

soir
une salade chaux/froid avec fromage de chèvre et vinaigrette au sirop de Liège et vinaigre de cidre (9pts)
mini ciabatta (4pts)

29pts

ce matin, j'ai encore fait du tapis (20min); et j'ai courru un peu plus longtemps

par ninarose » Lun Mar 07, 2011 7:32 pm

coucou vaana!
bien pour le tapis!!j'aimerais bien en avoir un aussi,ras-le-bol du stepper!!d'ailleurs,il reprend la poussière! !
bonne semaine!!bises!

par Elody37 » Lun Mar 07, 2011 7:56 pm

Bravo pour le tapis

Et une Jp pour Vanna ^^ Continues comme ça pour la semaine!

Bonne soirée

par anypya » Lun Mar 07, 2011 8:28 pm

par Olivia2010 » Lun Mar 07, 2011 9:50 pm

coucou vaana, garde ta motivation tu gères à merveille !

par sandrine38 » Lun Mar 07, 2011 10:23 pm

Sirop de Liège ??? Encore une nouveauté inconnue !!! :D

Bravo pour le tapis de course, tu m'épates grave !!!

par foxylady5 » Lun Mar 07, 2011 10:50 pm

par Metta » Mar Mar 08, 2011 12:08 am

par Poupipuce » Mar Mar 08, 2011 6:42 am

SAlut VAana!


D'abord bravo pour tes efforts! Continue comme ça

Ensuite, bah... bonne journée ma belle. A bientôt!

par 22cilou » Mar Mar 08, 2011 6:54 am

par anypya » Mar Mar 08, 2011 8:36 am