Coucou...et une semaine qui recommence....et une jp....l'habitude est bien ancrée, et pour le week end aussi(un peu de lacher prise, un petit apéro, un dessert, un peu de grignotage., ..) et Ginette qui boude...mais bon pas grave, je m'y remets....

midi pintade aux choux 1 kiwi
4 h 1 capuccino
soir gratin d'endives au jambon 1 pomme

Bonne journée

bonne semaine chep !

De bonnes nouvelles du montagnard ?

Profite de cet effectif réduit, ça change la donne, et ça fait toujours du bien !

Bonne journée !

coucou chep,
je te souhaite une bonne semaine parfaite

Eh oui Sandrine, un sms rapide...tout est super...pas trop le temps..bref c'est mieux ainsi, après tout ils y vont pour s'éclater entre copains et copines.

De mon côté j'en profite pour des sorties en couple, manucure, coiffeur...et j'ai entrepris une robe d'été....j'ai du temps pour la finir. Et je profite du soleil.

Parce que non seulement tu cuisines comme un chef, mais en plus, tu couds ???!!! Pffff..... tu nous donnes envie de rentrer au fond du terrier là !!! Hihihi !!!

Hello Chep!
Un ptit passage sur ton post pour te féliciter pour ton beau parcours
C'est bien de profiter d'une semaine moins chargée pour s'occuper de soir et profiter de son amoureux!
Et je vois que tu couds ? La chaaaaaance, moi ma machine à coudre est au garde-meubles, et dès que je la récupère je prends des cours, je rêve de savoir coudre correctement!
Bonne journée sous le soleil

Petit passage vite fait chez moi....en vrai aussi...

Marche de 3 h à nouveau ce matin, on a papoté avec les copines en plus de marcher.....

Mais rassurez vous, je ne vous boude pas et je tiens mes JP.

Bonne journée.

super Chep d'avoir de tes nouvelles et QUE tou aille bien
bravo pour la marche et tes JP!!!

Un message d'encouragement par ici!
J'espère que ginette arrêtera rapidement de bouder !

Continues les JP

Bonne soirée & bon courage !

Bonjour les filles

An niveau de la pesée....pas de différence, on croirait que je suis en stab....mais bon le week end était un peu riche....tout s'explique.
En même temps, je me dis que ce serait bien d'arriver à mon objectif, un peu d'efforts et ça pourrait le faire, mais ne pas remonter la barre après....j'ai rarement réussi à garder le 61, peut être est ce trop bas...

Sandrine, oui j'avoue que j'aime cuisiner et faire de la couture, mais je pense que mon niveau reste modeste, pas de quoi épater la galerie, je me débrouille et j'ai souvent des doutes, je ne suis pas sure de moi, peur de louper.....donc pas de quoi pavoiser et je suis sure que tu fais aussi bien que moi. Par contre bricolage, nulle et ménage...horreur, je ne sais pas m'organiser et j'ai souvent l'impression que ce n'est jamais nickel....personne n'est parfait...

Je rigole encore d'un message laissé par les jeunes du camp de neige....vu qu'il faut qu'ils participent, pas tous apparemment, certains pensent que les autres ont à la maison des tables autonettoyantes et un lave vaisselle qui engoufre la vaisselle et la range tout seul......

auj midi sauté de porc au curry chou fleur 1 kiwi
4 h 1 yaourt
soir chili corn carne (j'adore et le légumes secs c'est bon pour la santé) 1 pomme
Bonne journée.

coucou,
l'important est de ne pas reprendre Puis tu es très très pres du but donc la pression est moins grande!

bonne journée

courage Chep comme dit Vanaa t'y es presque regarde derriere ca devrait te rejouir
bon aprem!!!

Alors au niveau couture, ça m'étonnerait, mais alors vraiment beaucoup que je fasse aussi bien que toi vu que mon seul talent est de recoudre des boutons !!! :D:D

Trop drôles les jeunes !!!

Quant à ton poids, je pense que tu peux te considérer en stab, le défi étant de ne pas remonter à plus de 62 ou 62,5 par exemple !

Bonjour

Sandrine, ça me plait bien ta façon de voir au niveau de mon poids....et le défi de ne pas depasser 62 ou 62.5......je suis preneuse....mais je vais tout de même essayer d'aller plus vers le dessous du 62....quand ça passe la barre des 61 j'aime bien aussi....je mettrai dons un plus haut et un plus bas.....

Bonne journée.