Trop bien, tu es dans les 60 c'est déjà un super pas en avant! Bravo! Continues comme ça. Oui une salade sera très bien pour ce midi

Bon courage pour ton mémoire et bon dimanche tout de même!

Merci bcp Elo!!
Finalement, je suis en train de me faire deux oeufs durs, et un peu de pates, avec un yaourt! Je pense que ca devrait le faire, avec une barre SpecialK au gouter!
Voili!!!
Have a nice day les girls!

Coucou, alors au niveau de la balance, tu t'es calmée? LOL
C'est vrai que ça devient une véritable obsession parfois et il faut savoir s'en défaire...
Sinon bravo pour ta perte!

Ui, j'ai réussi un petit peu à m'en éloigner, l'idéal pour la semaine pro, étant une pesée mercredi et une dimanche! M'enfin, pas gagné du tout...!
Hihi!!

Difficile de résister à l'appel de la balance hein

Courage, essayes de t'en détacher un petit peu, deux fois par semaine ça me semble suffisant ( et c'est moi qui dit ça )

Bonsoir les forumeuses!
Alors diner de ce soir : blanc de poulet et 2cs de purée + 1 panier de yoplait.
Je sais pas si c'est trop parfait, mais bon, pas le courage de faire des légumes avec!
Prochaine pesée : mercredi!
Allez on y croit!
J'espère que votre week-end s'est bien passé!
Bises à toutes!

Des légumes ou un fruit aurait rendu ça parfait mais t'en fais pas tu t'en sors très bien

Bonne soirée !

Ui c'est pas faux.. merci Elo pour le conseil!
On est quasiment au mm poids, donc on va pouvoir se motiver pour atteindre les 57!!
J'aimerai vraiment avoir ta volonté!

Exact, on est pas très loin l'une de l'autre ^^ On va se suivre et se motiver! Les kg n'auront qu'à bien se tenir !

La motivation c'est un état d'esprit, faut se donner les moyens ! c'est tellement satisfaisant de se sentir fière de soi

Bon courage à toi

Message d'Elo : "J'aime"

bonne semaine Cam

coucou,
je te souhaite une bonne semaine!

Pour les légumes, tu peux commencer par les prendre en conserve, c'est plus rapide à préparer puis lentement glisser vers le frais

Coucou les filles!
Merci pour vos encouragements!
Je sens que la semaine va être un peu plus compliquée par contre : j'ai des restos de prévu, et je ne sais pas trop comment je vais gérer ça... Je vous demanderai conseil!!

Bonne semaine à vous aussi, et à ce soir pour le bilan de la journée!

Heyyy!
Déjà j'espère que votre journée s'est bien passée. Le soleil était au rendez-vous, et ca redonne vraiment le moral!
Pour ce qui est de mes repas :
Petit déj : une biscotte 1/2 avec du beurre et un verre de jus d'orange
Déj : viande blanche et un peu de pates + petit suisse aux fruits
Gouter : une barre spécialK
Diner : roti de dinde + pates + yaourt nature

Voili! soit 0 légumes... J'avoue pas top, mais ma mère n'était pas là, et je suis un peu flemmarde niveau bouffe... Du coup, j'ai pris les restes!
Mais demain, reprise des légumes et fruits!

Et JP pour vous ou pas?
Bonne soirée les filles!!!

Ah oui pour ta journée j'avoue ... Trop de féculents et pas du tout de légumes ni fruit. Mais bon si tu reprends demain ca va
Franchement je rebondis sur ce qu'à dit Vanaa, moi je prends des légumes frais la plupart du temps mais je prends aussi pas mal de conserves. Ca dépend vachement les soirs où j'ai pas envie de cuisiner !

Bonne soirée à toi

Bonjour tout le monde!

Elo, j'ai écouté tes conseils, et du coup j'ai réintégré les légumes today!
Alors,
Petit-déj = idem
Déj = je suis allée manger avec une amie ds un resto d'entreprise, et c'est horrible tout ce que j'avais sous mes yeux (pizza, crêpe, ...), mais j'ai résisté et j'ai pris 1 escalope de dinde aux épices + haricots verts + frites (mais rassurez-vous je n'en ai mangé que 3, juste pour avoir des féculents avec!!) + un taillefine 0% avec un peu de sucre.

Pour ce soir, je ne sais pas encore, car je vais peut-être au resto avec une de mes élèves... Et comme demain c'est la pesée, j'ai pas envie de craquer, donc peut-être que je vais opter pr repas maison!

Je vous tiens au jus!
Nice day for all!