Coucou tout le monde,

Je suis mimi, j'ai 28ans et je pèse 72kg pour 1m68...

Normalement mon poids de forme est 60kg, et j'ai pris du poids assez rapidement (ce qui me fait peur d'ailleurs!!!)

Depuis le mois d'octobre (2010) j'essaie de me reprendre en main mais rien ne bouge, je fais comme un blocage et du coup je désespère et baisse les bras...

Je pense avoir vraiment besoins de vous pour m'aiguiller et m'aider...J'essaierai d'en faire autant également

bienvenue sur ce forum

tu trouveras ici les conseils et la motivation que tu cherches...
dis nous quel type de reprise en main fais-tu depuis octobre?

sur ce petit coucou je te laisse au plaisir de te relire

bonne journée

Bienvenue !!!

RA ? Au moins tu t'es rendu compte qu'il fallait que tu te reprenne en main c'est déjà un grand pas !

Aller courage !

Bienvenue !!!

RA ? Au moins tu t'es rendu compte qu'il fallait que tu te reprenne en main c'est déjà un grand pas !

Aller courage !

Bienvenue !!!

RA ? Au moins tu t'es rendu compte qu'il fallait que tu te reprenne en main c'est déjà un grand pas !

Aller courage !

Bienvenue !!!

RA ? Au moins tu t'es rendu compte qu'il fallait que tu te reprenne en main c'est déjà un grand pas !

Aller courage !

Coucou & bienvenue parmi nous !

C'est déjà un bon pas en avant de t'être rendue compte qu'il fallait te reprendre en main & de venir ici pour en discuter avec nous
Comment fais-tu pour surveiller ton alimentation ?

Vraiment désolé pour le quadruple post ! Un petit bug ^^'

Je n'arrive même pas a les supprimer x.x

Bienvenue ici !

Comme les filles, que fais-tu depuis le mois d'octobre ?

Tu fais peut-être des "erreurs" dans la composition de tes repas, ce qui t'empêcherait de perdre du poids, raconte-nous tout ça, je suis sûre qu'il y a une solution et quand on l'aura trouvée tu vas fondre ...

A bientôt !

Coucou

Merci les filles pour vos messages, ça me touche beaucoup

En Octobre j'ai débuté Weight Watchers pleine de motivation et de projets!
Je gérais bien les petits déjeuners ainsi que les repas du midi (j'apporte ma tite gamelle au boulot)...Mais le soir ça partait en...cacahuète!

Je prenais trop souvent l'apéro, je mangeais des gratins avec mon hommes et lui faisait ce qu'il aimait à manger (pas toujours light!)
Donc VOLONTE = 0 !
Comme WW ne marchait pas (car je jouais pas le jeu, je précise) je me mettais à aller au boulot à pied (7km/jour) et là je faisais les mêmes bêtises le soir...donc la balance ne bougeait pas, en plus je me pesais tous les jours donc ça me rendait malheureuse, voire folle!! lol

Depuis j'ai un peu baissé les bras, le seul changement = je ne me pèse une fois par semaine et non plus 2x/jr!

J'aimerai reprendre la marche + manger light le soir...

Salut! Bienvenue!

Ah bah tu connais tes erreurs, c'est déjà ça!
Il faut éviter les repas lourds le soir!

Sinon, comme les autres te l'ont dit, le RA est peut-être le mieux pour toi.

Bizoo

Merci à toi Popipuce!

Petite question, c'est quoi le RA?

soit le bienvenu minimiss

tu trouveras les explications du Rééquilibrage Alimentaire dans la rubrique les différentes méthodes pour maigrir puis le Rééquilibrage Alimentaire. tu verras c'est super bien expliqué

bonne journée et surtout bon courage à toi...