Coucou CamPuce!
Le fait de te peser tous les jours n'est pas forcément une bonne chose, car si justement ton poids ne bouge pas tous les jours ça va te démotiver nan?
M'enfin si ça te rassure, vas-y ^^

Bonne journée Bisous

Je suis d'accord avec Al-bee ! Le fait de te peser tous les jours ne sert pas trop à grand chose...et ça risque même de te décourager, vu que tu ne verras pas ou peu de difference !
Une fois par semaine c'est plus raisonnable et tu verras clairement un changement !
Au début je perdais 1 kilos par semaine, et quand le jour de la pesée arrive et que tu vois que tu as perdu 1kilos ! Ca motive vachement je trouve !!!
Enfin, c'est mon point de vue ! Courage courage !
Bonne journée

J4allais dire tout à fait la même chose, d'où la question

coucou et bienvenue!

même réflexion que les filles; cache ta balance!!! ça risque de devenir une obsession et sa risque de te décourager; puis au jour le jour le poids varie... un exemple que j'ai remarqué, si je mange des pâte le soir, le lendemain j'ai quasi 1kg en plus, kg qui sera reparti le sur lendemain...

bonne chance pour ton régime!

Oui, vous avez sans doute raison! J'ai choisi mon jour, ce sera le dimanche!
Pour ma journée d'hier, là encore, 0 écart :
Petit déj : 1 tartine de pain grillé avec un peu de beurre + 1 verre de jus d'orange
Déj : jambon + 2 cs d'haricots verts et 2 cs de pâtes + un yaourt nature
Diner : un bol de soupe à la courgette (trop bon!), un mini bout de pain, et 1 activia.
En espérant que dimanche je sois sous les 61...

Vu les journées que tu fais, tu seras sous les 61 à l'aise dimanche!
On y croit

bonne journée ! et pas de pesée

Ui, je vais essayer! (c'est pas gagné!)
Je croise les doigts pour dimanche!

Alors racontage de mon début de journée :
Petit déj = 2oeufs à la coque (dur sans pain!) et un panier de yoplait aux fraises
Déj = blanc de poulet + 2cs d'haricots verts + 2cs de pates + un yaourt nature
Je pense prendre une barre de spécial'K au gouter, et de la soupe ce soir!

Comme vous allez pouvoir le remarquer, mes repas ne sont pas très variés, car je suis très très difficile niveau nourriture : je déteste tout ce qui sort de la mer, les légumes et fruits c'est pas trop mon truc... Donc à part, la viande (blanche ou rouge), les féculents, haricots verts, petits pois, et bien sûr gateaux, je n'aime pas gd chose! Ms ca ne me dérange pas de manger toujours pareil, du moment que j'aime!

J'ai hate de monter sur la balance!
Pour ce qui est du sport, j'ai fait 1h de cardio hier, et je pense faire pareil demain. Et samedi, je passe ma journée au club de sport, donc piscine, vélo, abdos au programme! J'espère que ca va le faire!

Courage à vous les filles!

Si tu ne te lasses pas c'est le principal. Par contre juste pour info, je crois (pas sur mais il me semble) que les petits pois sont des féculents.
Et les légumes, même bien cuisiné avec herbes aromates etc ca passe pas? Parce qu'il y en a quand même un grand panel de légumes ^^
Et le soir tu n'as pas trop faim en ne mangeant qu'une soupe ?
Je pourrai pas moi ^^
En tout cas tu sembles très bien partie pour faire un super parcours. Je croise les doigts pour ta pesée de dimanche et je pense également que c'est fort probable que tu passes en dessous des 61. Je te le souhaite en tout cas

Bon courage pour la suite

Salut Elody!
Alors pour les légumes, j'ai raccourci la liste, mais j'aime bien aussi les courgettes, aubergines, ... Donc c'est vrai que je pourrais varier un peu plus! J'ai regardé ton post, et tu as un parcours remarquable!! 15kg en à peine 4 mois, c'est top!
Tu es quasiment à mon poids là!

Sinon, j'ai fait un écart aujourd'hui... C'était mon 1er jour dans une structure de bénévoles pour soutien scolaire, et on m'a offert une ptite boite de smarties, et j'ai pas pu refuser! Donc je sais pas cb y'a de calories, mais j'ai mangé la boite entière!

repas du soir : soupe à la courgette + 1 tranche de poulet + micro bout de pain + yaourt nature
La tentation de la balance est de + en + grande, je crois que demain je vais monter... Enfin, la nuit porte conseil, donc je vous tiendrai au courant demain!
Bonne soirée!

Hihi merci beaucoup

Pour les smarties, te prends pas la tête tant que cest pas tous les jours ^^ Puis comme tu dis c'était une occasion particulière
En plus ton repas de ce soir est vraiment parfait donc pas de soucis!

Bonne soirée

Bonjour les girls!
Je n'ai pas pu résister ce matin... Du coup, je suis montée sur la balance et résultat : 61.0!!! Donc -600g, je suis contente, mais ai hâte de passer dans les 5.!!!
Prochaine pesée dimanche!

Sinon mon petit déj : deux biscottes légèrement beurrées trempées dans un chocolat chaud, mais que je n'ai pas bu (je sais pas si ca fait vraiment grossir) + un verre de jus d'orange!

J'espère faire encore une JP!! J'ai compris ce mot cette nuit, lol! je me réveille toutes les nuits, en pensant à mon régime, et du coup, de 3h à 5h j'ai lu pas mal de vos posts, qui m'ont bien motivé!

Bonne journée!

Hello !

super la perte ! tu vas vite voir le 5 tkt !

Pour l chocolat chaud c'est sur que c'est pas light, mais si tu t'accordes ce plaisir et qu'il y a quand même une perte alors pourquoi t'en priver?!

Bizarre ta méthode de visite de post contre l'insomnie lol

bonne journée

Merci du soutien Angel! Je t'envie, tu as presque atteint ton objectif chanceuse!
Ui, on fait ce qu'on peut parce qu'en pleine nuit, y'a pas gd chose à faire! Lol!!!
Bonne journée poulette!:)