Cette fois est la bonne !!

par **$-Angel-$** » Mer Mar 02, 2011 11:24 am

mloi aussi des fois ça arrive que j'ai envie de grignoter en en fin de compte ça ne me donne pas envie. ET c'est tant mieux, ça t'évite des catastrophes ! Le hic c'est que ça va rester dans ton placard...

par **Joy-x** » Jeu Mar 03, 2011 9:58 am

Oui c'est vrai, mais j'essaye de ne pas y penser, bon aller les filles je me reprend en main la ! Faut pas que je lâche, faut pas que je lâche !

En plus je viens d'apprendre que cette été je pars en Espagne ! =)
Et je veux pas faire boudin sur la plage !!!! Donc je me reprend et j'laisse les crises derrière moi !

MOTIVÉE !

par **$-Angel-$** » Jeu Mar 03, 2011 10:06 am

Des vacances en Espagne ?! Ah oui, il faut foncer !

par **Joy-x** » Jeu Mar 03, 2011 10:10 am

Ouais 20 jours de pur bonheur *.* j’espère bien perdre 20kg d'içi le mois de juillet, enfin on verra bien si c'est possible !

par **Elody37** » Jeu Mar 03, 2011 10:34 am

Ah je sens plein de motivation par ici ca fait plaisir à voir !
20kg ca fait peut être un peu beaucoup, ne te fixe pas de trop grands objectifs pour ne pas être déçue si tu ne les atteint pas. Mais en tout cas, si tu t'accroches bien, d'ici juillet tu auras vachement fondu !
Alors le mot d'ordre comme tu le dis si bien: on lache pas on lache pas on lache pas !!

Gooo Joy !

par **Joy-x** » Jeu Mar 03, 2011 6:01 pm

Ouais, pis je viens de me rendre compte que 20 kilo c'est trop, J'ai dis ça a la va vite ! ^.^

10-15kg ce serais déjà bien ! =D Toute façon je me connais si je lâche d'ici le mois de juillet je serais toujours la a me dire, si j'métais prise en main j'aurais changé.. Donc j'arrête de parler ! J'agis !!!

par **Elody37** » Jeu Mar 03, 2011 6:15 pm

très bonne initiative

par **Joy-x** » Ven Mar 04, 2011 10:58 pm

^^

Voila, le trucs qui arrive toujours mais qu'on ne souhaite a personnes viens de me tomber dessus x.x ! Les filles auscouuuuuuurs je stagne !!!! Que faire ? Je continue comme si de rien n'était et sa finira par descendre tout seul ou ... ?

par **vaana** » Sam Mar 05, 2011 10:05 am

coucou,

bien venue au club des stagnante^^

Le 1er truc c'est de changer un petit rien: boire plus d'eau, diminuer un peu les portions, varier + ton alimentation, faire + de sport... regarde ce qui est le plus faisable pour toi!
Le tout est de ne surtout pas te démoraliser pour ça et de tout lacher, car en relativisant, tant que tu stagnes, tu reprends pas et si tu te démotives ben là c'est du +++ assurée!

courage, ça va repartir :wink:

par **Elody37** » Sam Mar 05, 2011 10:26 am

Arf je viens de sortir du club ^^

Déjà paniques pas, continues tes efforts et oui ca resdescendra. Je rejoins Vanaa, moi pendant cette période je me suis un peu forcée à boire plus et à varier et hop la c'est reparti ^^

Bon courage et surtout surtout te démoralise pas parce qu'on peut se sentir fragile pendant cette période diabolique ^^

par **Jen12** » Sam Mar 05, 2011 2:15 pm

L'Espagen cette été.... en voilà une belle motivation ^^

Fixe toi des ptits objectifs au court termes, dés que tu en auras franchi un tu seras super contente et encore plus reboostée!

par **Joy-x** » Mar Mar 08, 2011 7:58 pm

Hey merci les filles !

Oui pas bête pour les objectifs ! :p, Je ne panique pas... Enfin si, Au secours c'est affreux !!!!!! Lol ! C'est vrai que je ne bois pas beaucoup =/ Je n'y pense pas en fait ^^'

par **Elody37** » Mar Mar 08, 2011 8:00 pm

Coucou Joy, ca fait plaisir d'avoir des nouvelles

Comment se passent tes repas? Tu gères j'espère? ^^

Bonne soirée

par **Joy-x** » Mar Mar 08, 2011 8:34 pm

Je gère, rien du tout j'avoue ! J'ai refais une crise tout a l'heure et j'ai comme l'impression que j'y arriverais jamais, mais je ne désespère pas ( du moins j'essaie ), c'est pas facile de s'accrocher dans ses conditions...

par **Elody37** » Mar Mar 08, 2011 9:23 pm

Arf mince :s

je pensais que ca allait mieux, zut ! Allez tu vas les avoir ces satanées crises! Concentre toi bien sur celles que tu as su gérer, tu en es capable! Bon courage!

Cette fois est la bonne !!

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