par PetiteSouris » Jeu Juil 28, 2011 7:35 am
Le café tourne souvent a deux kcal avec 0,2 en moyenne de sucres (glucides) et pas de lipides.
Le thé est souvent autour des 5kcal.
Par contre attention : bien faire la différence entre thé, infusion et eaux de fruits, le premier étant le moins calorique et le dernier le plus.
Par contre juste un truc, il faut te dire que dans les 5 calories du thé, faut compter le fait que c'est SOUVENT pour un sachet, mais qu'une fois infusé, les calories doivent être moindres.
Je pense que tu devrais pas t'inquiéter pour les calories du thé ou du café tu sais, c'est minime. Inquiète toi plutot du fait que ce sont des excitants, et qu'en période de régime leurs effets sont doublés...alors sans abus!