Ayéé! Première journée de régime achevée!
Ca a été dur je l'avoue... Vous savez pas ce que ma mère m'a fait subir! Elle fait faire des devoirs à des enfants chez moi et vu qu'elle n'avait pas pu faire de crèpes à la chandeleur elle les a fait aujourd'hui (Ouais je sais elle est gentille ma maman ).. Enfin que dis-je! C'est moi qui ait dû les faire puisqu'elle considèrait que j'avais le temps... (ce qui était vrai à vrai dire :'( ça a été un vrai supplice de sentir cette bonne odeur sans pouvoir en manger :'( De plus avec les crèpes... Il y avait les bons petits sodas!!! MMMhhh oh mon dieu... ELLE LE FAIT EXPRES! Lol Bref

Bon alors passons aux choses serieuses.

Mon petit menu d'aujourd'hui

Matin
30g de spécial K chocolat noir un verre de jus d'orange
( un peu just, mais plus rien dans les placards =/)

Midi
Pâtes avec des tomates
Yaourts aux fruits

Dans l'après midi: 1 oeuf dur

Soir
viande de boeuf (oula je ne suis pas sûre que ce soit très recommandé! )
Salade verte avec sa vinaigrette allégée

Et là c'est le drame! Je voulais manger un yaourt que j'ai acheté cet après-midi, 0% exprès et ce soir, que vois-je... Des morceaux dans le yaourt! Impossible d'avaler une cuillère! Du coup j'ai pris une pomme, délicieuse soit dit en passant ^^

Niveau "sport" j'ai fait 35 minutes de yoga avec la wii-fit ^^

Voilà! Bon j'espère que je n'ai pas été trop bavarde... Bisous bisous!

Très bonne journée que tu as faite là

La viande de boeuf , pourquoi pas ! Je mange de temps en temps un morceau de steak ou quelque chose dans le genre ( j'évite juste le hâché , saucisses etc ) Cuit à la vapeur ou grillé, ce n'est pas plus mauvais même si il est vrai que le poisson et les viandes blanches sont conseillées

C'est une bonne journée bravo!!
Tu n'as pas pu résister à mes oeufs! ^^

Bon courage continue comme ça!!

Je ne savais pas trop pour la viande de boeuf, j'ai hésité! Tant mieux alors si ça va ^^. Et je ne risque pas de manger des trucs hachés, je n'aime pas.

AHA! Isaline! En plus j'ai pensé à toi quand je l'ai cuit (d'ailleurs honte à moi je ne savais même pas combien de temps il fallait le cuire.. )

Merci les filles! Bonne soirée!

Ah au fait! Je voulais savoir... Pour l'eau minérale, c'est vraiment important de boire contrex? Parce que moi je la trouve pas terrible..

Mais non Tu dois boire de l'eau c'est certain mais tu prends celle que tu veux Moi je ne bois que de la Christaline aromatisée à la fraise, elle n'est pas calorique et je préfère ça à l'eau ! Ne t'en fais pas, on perd du poids peu importe l'eau que l'on boit ^^

Ok ok ! Bah c'est cool ça ^^

Oui moi aussi je ne savais pas le temps de cuisson avant de le faire...
Et aussi je voulais dire bravo pour les crêpes parce que de résister c'est vraiment pas facile. c'est super dur de faire un regime chez ses parents parce que eux ne pense pas que tu galère... donc courage!!

déjà le fait de boire ton 1.5l d'eau par jour, c'est déjà bien même si c'est pas contrex

1 er passage sur ton post : bienvenu et bon courage !

Piouf... 1L5, je suis loin de boire tout ça =/

Merci beaucoup Angel

Lol, tkt moi aussi, très très loin lol

coucou,
je te souhaite la bienvenue et plein de motivation

Bienvenue à toi! Je te souhaite plein de courage et de motivation... en cas de baisse de moral, passe ici!
Pour boire davantage, tu peux boire un ou deux thés dans l'aprèm, bien diurétique et ça change de l'eau plate!
bisous

Bah mon médecin m'a déconseillé le thé, parce que je suis anémique et apparemment ça agit sur le fer dans l'organisme ou je sais pas quoi ^^'

Merci les filles!

Heyhey!

Bon alors aujourd'hui rien d'extraordinaire, j'ai trop mal au dos... Faudrait que je vois un kiné .. Bref Alors alors:

Matin
30g de special K
2 biscotte au son, margarine

Midi
Blanc de poulet
1 tomate vinaigrette
1 demi carré frais
1 pomme

Collation
1 demi carré frais
1 pomme

Soir
1 tranche de jb blanc
salade vinaigrette
yaourt
1 pomme

Je me demande si je mange pas trop... x)

Et niveau sport: 20 minutes de yoga sur la wii-fit + 20 min de step

Voili voilou!! Bisous bisous