ma motivation, mes doutes, mon régime au jour le jour

par **mymysam** » Dim Fév 27, 2011 7:29 pm

merci catou77 ton parcourt nous aide a tenir, alors vraiment un grand merci

par **catou77** » Dim Fév 27, 2011 7:34 pm

Y a pas de quoi :wink:

et appelle moi Catou tout simplement ...

par **mymysam** » Lun Fév 28, 2011 10:27 am

bonjour,

bon petit écart hier soir ( des amis sont venue voir le match de foot...)

mais rien de trés grave et pas de poids perdu ou pris donc ....

programme de la journée
piscine de 12H A 14H..

matin

thé
pomme

midi

soupe
petite recette sympas ( carotte, champignon, tomate, un peut de paprika, sel, poivre, et plus qu'a déguster

)
yaourt

16H

pomme

ce soir

soupe
haricots vert jb blanc
fruit ( ne sais pas encore le quel )

voila ma petite journée, bon aller je vous laisse je doit aller faire mes coourses
bisous a tous

par **sandrine38** » Lun Fév 28, 2011 12:57 pm

Ca ne fait pas beaucoup quand même tout ça ! Fais attention à toi !

Et, évite peut-être de te peser tous les jours ! ;-)

2 fois par semaine suffisent amplement, 1 fois est idéal !

par **maelliana** » Lun Fév 28, 2011 1:03 pm

qu elle motivation bravo

par **Tite_Lolli** » Lun Fév 28, 2011 5:32 pm

C'est vrai que ce n'est pas forcément très nourrissant ce que tu manges là :O tu n'as pas faim en mangeant si peu ?

par **mymysam** » Lun Fév 28, 2011 6:32 pm

coucou, non je n'ai pas fain et surtout je ne sort pas de table si j'ai encore fain, puis je ne mange pas 100g d'haricot vert, vue le nombre de calorie je mange vraiment a ma fain comme tout les légumes et fruits je les mange a volontés

une chose que j'ai appris c'est de ne pas sortir de table avec la fain au ventre sinon c'est hôpital direct...

puis surtout c'est le petit déj qui est important mais je n'avais rien ce matin donc... mes courses faites....

ne vous inquiété pas les filles je me nourrie, je suis trop gourmande, lol

par **mymysam** » Lun Fév 28, 2011 8:28 pm

bon en faites ce soir c'est lentilles...

par **sandrine38** » Lun Fév 28, 2011 8:32 pm

Bon, très bien alors !

Les lentilles, c'est parfait ! C'est important les légumes secs !

par **Swannah** » Lun Fév 28, 2011 10:27 pm

Coucou mymysam,

Bienvenue ici et bon courage pour cette grande entreprise!
Bel objectif, le bébé, qui va t'aider à fixer ta motivation!!Je te souhaite d'y arriver sans trop d'embûches!
A très bientôt!

par **feegourmande** » Mar Mar 01, 2011 8:26 am

coucou je te souhaite bon courage et tu vas réussir
bel objectif en vue se rapproche de toi de jour en jour!!!
à bientot :wink:

par **mymysam** » Mar Mar 01, 2011 10:51 am

coucou les filles et merci pour ce surplus de motivation

oui j'éspére bien y arriver mais la route seras longue je le sais bien

je croi qu'au fond ma plus grande motivation est d'avoir mon ti bb

par **mymysam** » Mar Mar 01, 2011 9:37 pm

petit asse le soir pour vous ecrire les detail de ma petite journée

pas de piscine aujourd'hui car bobo au dents ..

matin
- 4 tartines avec du beurre ( light )
- thé

midi
- 1jb blanc flagolet vert

soir
- champignon tomate
-soupe
- pomme

peut mager car mes dents son pas trés gentille aujourd'hui...

bonne nuit a demain

par **Al-bee** » Mar Mar 01, 2011 9:55 pm

Coucou mymysam!
Ce n'est vraiment pas beaucoup ce que tu manges... Tu ne prends pas de collation ?

Bon courage, bisous!

par **mymysam** » Mar Mar 01, 2011 9:59 pm

habituellement oui mes là, c'etait pas possible... j'ai u du mal a manger telement j'avais mal ....

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