coucou regimeuses
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Hier j'ai bien tenu!!! Anou oui vers 16h petit creux donc 1 poire et un carré frais
hier soir mes petites spaghettis carbo respecter tous mes points et bien j'avoue que mon estomac n'est plus habitué à manger en grandes quantités je vous dis pas les crampes d'estomac
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petite marche tranquille ça fait du bien au dos quand meme
Oui julianna j'espere que c'est la fin des 3 chiffres
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Espoir j'ai tenu je culpabilise quand meme de manger à satiété....
sybys ahaha
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Bon week end Vanaa et a toutes!!!!
ce matin comme dab 4 pts
à midi:
salade tomate
endives 0
blanc de poulet 1.5 ( 3.5)
pain 1
yaourt 1
ce soir petite recette ww que je vais testé
blanc de poulet au miel
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