ahhh oui je vois bien
la fiesta c'est sur que 2h aller retour bon valait mieux rester
dis donc??? quand est ce que tu modifies ta petite reglette

ça y est réglette changée!!!!
et oui c'est ça d'habiter à la campagne..... il faut aller en ville pour trouver une diét!
je vais faire un tour des posts cette apres midi

je vois l'ambiance ;o))

j'aime bien cette réglette changée!!!

bon week end à vous.
demain soir repas de famille à la maison et fondue au chocolat en dessert!! premier essai mais l'avantage c'est que je vais me jeter sur les bons fruits frais sans toucher au chocolat , ou alors juste une fois pour au moins gouter!!
en tout cas motivée et envie de réussir alors je ne craque pas!!!

coucou,
bon courage pour la tentation fondue chocolat! Je te donne la permission de trempé un fruit

bon week end!

Hello !

JE te souhaite un bon week end, et un bon repas en famille pour ce soir sans culpabiliser !

bon week end!!!
allez un petit fruit dans la fondue mais ne nous fait pas le coup de j'ai trempé la poire entiere ,) ^^

Un petit coucou par ici
Miam la fondue au chocolat, fais toi plaisir en trempant un fruit quand même histoire d'éviter la frustration

Bonne soirée en famille!

bon alors hier, j'avoue je me suis laissée tenter en trempant quelques fruits mais de façon raisonnable(juste pour avoir le gout du chocolat)
sinon le reste du repas a été bien gérée
pas de biscuits apéritifs malgré la tentation et l'envie!!!
entrée: tomates cerises, mozarella
plat: steack, poélée chou fleur/épinards( pas pris de pomme de terre rissolée)
salade/fromage/pain

pour aujourd'hui
midi:
2 oeufs, 2c à s pâtes, fromage+pain, reste de fruits

là on revient d'une ballade vélo de 23 kms donc je me suis prise un kiwi et un carré de chocolat pour reprendre des forces!!!

pour ce soir je pense finir la salade verte avec un steak haché

je vous souhaite une excellente fin de week end et que les JP continues!!!

Hum une fondue au chocolat ! beau -papa a reçu un appareil à fondue pour chocolat à Noel par sa soeur mais il nous a pas encore invité pour le tester faudrait que je lui en parles lol

Trés bien tes menus du jour et super cette ballade à vélo,tu t'es bien dépensée !

Bonne fin de we.

miam la fondue au chocolat...Saint Nicolas a apporté ça aux monstres cette année et on a bien du la tester, hihihi...

sinon, tu sembles super bien gérer...continue, lache rien!!!!

Bonjour & bon début de semaine à toi !

Très bien tes menus ; tu es raisonnable et la balade en vélo a du te faire du bien ! J'aimerais me racheter un vélo aussi pour profiter des promenades qu'il y a près de chez moi l'été

bon et bien ça fait une semaine que j'ai été chez ma diét, m'a demandé de manger du pain à chaque repas et un peu plus de féculents alors résultat ma balance indique 96.2 kg!! un peu dégoutée, ça stagne!!!! pff pourtant je me bouge et je mange normale

hier midi
3 c à s pâtes, épinards, poisson
fromage + pain
clémentine

le soir
jambon, salade, tomate
yaourt
poire

pour aujourd'hui, ce midi je pense faire steack haché avec des courgettes, yaourt et clémentine

bonne journée et je jptise à fond en attente de résultats!!

Ne t'en fais pas, je trouve que tu manges quand même correctement. Si ça stagne, ta diet le verra et je suis sûre qu'elle prendra alors d'autres dispositions Ne baisses pas les bras

coucou,
passe une bonne journée