Coucou à tout le monde, je suis Exquisite, je vais sur mes 18 ans, je mesure 162cm (en espérant récupérer quelques cm avant la fin de ma courbe de croissance ) ce matin j'étais à 57.6kg mon poids le plus bas étant de 53.9kg je souhaite parvenir à 51kg tout en gardant de jolies formes.

Pleins de courage et de réussite à vous toutes!!

Bonjour et bienvenue ici

Ca va encore, tu n'es pas en surpoids et tu n'auras pas grand chose à perdre, ça ira encore vite

Merci
Oui j'espère me délester le plus vite possible de ces quelques kg, mais le plus dur pour moi c'est la stabilisation..

C'est ce qui me stresse déjà aussi, j'espère ne pas tout reprendre comme à chaque fois que j'entreprenais un régime.

Mais bon, tu verras ici tu pourras en parler et certaines sont en stab pour le moment, elles sont de bons conseils

Sois la bienvenue !

Ca va tu n'as que quelques kilos à perdre,j'ai la même taille que toi et je suis actuellement en stabilisation.

Par contre je te conseilles d'être patiente,vu que tu n'as pas beaucoup à perdre il vaudrait mieux que tu prennes ton temps, ca te sera bénéfique au moment de la stab !

Bon courage.

bonsoir je suis une maman et je pese 85 je veu decendre à 65 j'espere je suis prete et motivé je veu juste de l'aide merci

Bonjour choucha et bienvenue, je te conseillerais d'ouvrir un post à ton nom afin de nous parler un peu mieux de toi et du régime que tu souhaiterais entreprendre à bientot

Bienvenue exquisite !
oui tu as très peu à perdre ! Mais tu as raison de vouloir conserver un poids avec lequel tu te sens bien !
bon courage pour ta stab' alors !

coucou Exquisite,

bienvenue parmi nous, bon courage pour perdre tes kilos ça va encore tu n'as pas beaucoup à perdre.

à bientôt