saluuttttt les filles

voila je suis nouvelle, 20 ans, 1m64, 63kilo determiné a perdre 8 à 10 kilo, dur dur !
Joré aimé trouvé une "copine" pour se soutenir mutuellement,
tout les conseils trucs, et astuces sont les bienvenus

Bon courage a toutes

salut
moi je suis d'accord pour t'aider car moi j'ai ossi beaucoup a perdre.
mais toi kel type de régime souhaite tu faire??

Salut, ok pour entraide...

Petite présentation, j'ai 21ans, 66Kg pour 1.62m. Objectif -10Kg. Les 4 dernières années je suis passé de 75Kg à 58Kg, donc perdu 17Kg en 2ans environ et la dernière année je n'ai plus surveillé mon poid résultat +8Kg à nouveau! Le soucis: mon chéri m'aime comme je suis, mais perso je ne me regarde plus dans la glace et même au travail je commence à avoir honte devant les clients, suis serveuse... Mon travail n'arrange rien, je mange pas à heures fixes et je mange et goûte l'opposé du light à longueur de semaines.

Je dois absolument me resaisir mais toute seule c'est pas facile...
En attendant de vos news. ++

Coullll merci les filles
Serait il possible d'echanger nos adresses MSN pour pouvoir comuniquer plu rapidement et lpu facilement?

Jé comencé ojordui mon regime, je le fais sur du long terme sinon sava fer YoYo,
mais je compte kan mem perdre 4 a 5 kilo dici noel !
courage a vouuuu bisoux

ok pour échanger les adress msn jte le donne en pv

cc jveu bien kon saide car moi aussi je veu perdre 10 kilos pr enfin me sentir bien ds ma tete et ds mon corps!!!! on a besoin de soutien c sur!

Wi c'est sur pour fair un régime il faut avoir du courage.
et justement j'en ai besion.

Moi c'est pareil je veux maigrir mais toute seule j'y arrive pas.
J'ai 21 ans et je pése 70kg, avant j'étais à 53 kg mais j'ai arreté de fumer et la pilule n'a rien arangé...
Donc j'attends vos msn pour me mettre en route... [/quote]

allez courages

coucourge a tou ceux ki on envi de craquer.
si vous avez envie de craquer vener faire un tour sur ce cite et vous alé être remotiver *
courage courage
IL FAUT SOUFRIR POUR ETRE BELLE

je souhaite perdre 5 à 6 kg avec vous est ce possible ?

sans doute !
comme pour moi, ce n'est pas excessif (et c'est parfois ce qui casse la motiv d'ailleurs...). Mais ce forum dynamique m'aide bien depuis quelques jours.
Dis nous en plus sur toi et ton programme


Et bienvenue en tout cas !

salut les fille moi depuis que je me suis inscrite a ce forum j'ai jamais etai aussi motiver car on est pas seule lol bienvenue au nouveau moi je veu bien donner mon adresse msn en pv si vous voulais que l'on s'aide kiss

hello

j ai aussi 5 bon kg a perdre , j ai commence le regime dukan hier ; mais il est vrai que je me sens un peu seule ! d autant que je viens d arreter de fumer aussi
ca s annonce dur tout ca !

y a t il des ames charitables pour me soutenir et que je pourrais aider aussi ?

salut crakotte j'ai 20 ans et j'ai moi aussi 10 bon kg a perdre je cherche une copine de regime pour qu'on se soutienne et ainsi qu'on arrive a ne pas craquée
je te souhaite bonne chance pour ton regime