le journal de bridget jones ( ou le mien simplement )

par **lukia** » Ven Fév 18, 2011 11:31 pm

ha mais c'est officiellement l'ex Homme ! on veut juste garder bon contact ! j'avouuu j'ai abusé hier , je me suis senti super mal mais ... mais voila ...
PLUS JAMAIS je craque merci pour tes recommandation je les lis très attentivement et j'y tien compte ! cela me reboost vraiment
Bonne nuit

par **lukia** » Dim Fév 20, 2011 2:06 pm

Aujourd hui balance ( ouai ok , comme casi tout les jours , sauf depuis mon écart de jeudi j'ai pas osé y monter , et la OUUFF encore un petit kg de disparu je vais passer sous les 100 dans la semaine

hier ce fut poisson blanc st jaques et Morille hummmm un seul repas pour cause mon levé à 14h

aujourd hui je change pas mes (mauvaises ) habitude : 3 tranches de blanc de poulet à midi hop hop je vise les 98 fin de semaine
Allez je vais courir

par **Nutellamiam** » Lun Fév 21, 2011 4:40 pm

toujours aussi motivée!!!! c'est bien continue tu vas vite perdre
pas grave pour la gaufre ca arrive des fois mais je suis sure que tu les auras vite perdu

par **lukia** » Lun Fév 21, 2011 9:40 pm

merci , oui les journées sont pas toutes faciles , mais je tien !!!
aujourd hui :
midi : tomate et saumon fumé , yaourt nature
16 h : un café
20h :un steak
mon estomac se réduit, je le sent fortement , j'ai de moins en moins faim

et ma réglette bouge !!! tous va bien
merci de votre soutien

par **Scarling** » Lun Fév 21, 2011 9:42 pm

Courage et continue comme ça

par **Tite_Lolli** » Lun Fév 21, 2011 10:06 pm

Super ,tu es motivée !

Continue comme ça

par **lukia** » Lun Fév 21, 2011 10:11 pm

je veux y arriver , c'est mon défi héhé

par **Nutellamiam** » Mar Fév 22, 2011 9:30 am

determinée!!!!!!!!!! continue c'est genial
ca motive cette perte et ton objectif!!!

par **Jen12** » Mar Fév 22, 2011 10:06 am

Bientot un changement de dizaine ^^ Ca va te faire du bien!

Aller courage tiens bon!

par **lukia** » Mar Fév 22, 2011 11:09 am

100 kgggggggggggg !!!! youhouuuu un petit kilo et je passe sous les 100 kg ! I am happy !!!!

par **Nutellamiam** » Mar Fév 22, 2011 4:10 pm

bravooooooooooooooo bientot le 9!!!!!!!!!!!
attends j'arrive loool enfin c'est pas gagné!! mdrrr

par **lukia** » Mar Fév 22, 2011 4:17 pm

mais siiii tu vas y arriver , mais toi tu auras 10 fois plus simple à stabiliser

tu les vois les 70 kg au bout du tunnel ? bien alors on y va chacune à notre rythme

par **Nutellamiam** » Mar Fév 22, 2011 4:19 pm

oula justement c'est la stab que je maitrise pas du tout heureusement que le RA aide
toi aussi tu vas y arriver et pour la stab courage ne lache rien tu es motivée
je suis contente pour toi!!!!!!!!

par **lukia** » Mar Fév 22, 2011 4:22 pm

bien comme c'est pas du tout un RA que je fais j'espère ne pas trop reprendre , je vais me faire aider une fois le poids idéal atteint hé hé .
Tu as commencé quand au faite ? attend je vais faire un petit tour sur ton journal de bord

par **Nutellamiam** » Mar Fév 22, 2011 4:40 pm

bonne initiative de te faire aider pour la stab c'est primordial
j'ai commencé le 24 Janvier donc je perds doucement je sais pas ou j'en suis gigi est confisquée :'(
je me pese le 28!!! on verra bien :Peureux09:

pleinnnnnnnnnnnnnnn de motivation

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