Bonjour à vous tous et toutes,

Ce matin, grande pesée générale!!!! 75kg sur la balance, et là que les yeux pour pleurer....
J'essaye WW depuis 2semaines car juste avant mon coup de blues, j'ai bien perdu... Mais à croire que mon coup de blues est toujours là....
Et là, je veux vraiment perdre avant cet été...Perdre 10kg c'est pourtant facile, mais pour moi c'est un dur combat...j'aime la nourriture donc comment ne plus être tentée???
J'ai tout ce qui faut pour suivre ce régime...tout ce qu'il me faut c'est du courage mais aussi du soutien....

Merci de m'avoir lu

Bonjour angelia59 et bienvenue parmis nous !!!
Moi c'est pareil j'ai 10 kg à perdre et la tentation de la nourriture est toujours là !!! Mais il faut se motiver l'été arrive et ces 10 kg en moins seront les bienvenus. Alors à nous d'avoir la volonté et de résister à la tentation !!!!
Il faut se motiver ensemble c'est plus facile !!! Et dès que les premiers kilos disparaissent sur la balance ça donnent du courage pour continuer encore !!
Quel régime suis tu ?
Bisous à très vite !!!

bonjour à toi cloclo12,

ben je vais suivre WW, au moins je suis sûre qu'on mange de tous mais bon il faut calculer les points et proportions aussi...ça promets!!!!
Je te remercie pour ton commentaire, ça me fait plaisir d'être soutenue....
Et toi, tu suis lequel?

Re !!!
Je vais faire dukan je pense. Mais bon je suis allée voire un nutritionniste et c'est pas tout à fait pareil !!! Enfin bref il faut que j'élimine le sucre ça c'est sûr et par contre manger pas mal de protéines !!! Et mon nutritionniste a mis en plus des légumes et fruits. Il y a pas ces aliments dans dukan du moins dans un premier temps !!
C'est important d'être aidée c'est motivant !!!

kikou,

Fais très attention à dukan...je l'ai déjà fait!!!! il cause beaucoup de soucis de santé....il est réalisable, tu perds vite mais tu mets ta santé en jeu!!!! j'ai eu de l'insomnie et palpitation avec sueur avec ça...j'en ai parlé à mon médecin qui m'a dit stop stop!!!!renseignes toi bien avant de te lancer dessus...kissous

Merci pour ton conseil !! je sais pas si je vais le faire alors !!!
bisous

Coucou à toi Angelia !

bienvenue sur le forum !
ça arrive les coups de blues.. ça fait souvent une grosse répercussion sur la balance ! garde le moral, tiens bon !

Bonjour et bienvenue angelia !