Vivre avec chéri, lui mitonner des petits plats, faire des petits repas amoureux... je sais, je suis passée par là
Aussi, pour perdre tes kilos, je te conseille de te fixer un nombre de calories à ingérer par jour, par exemple : 1200
Dès le matin, tu notes tout ce que tu manges et tu soustrais ; tu verras qu'on arrive vite au bout
Donc, tu préviliges les légumes, les protéines et quand tu arrives à 1200, tu arrêtes de manger pour la journée
Tu vas vite te rendre compte qu'il est plus intéressant pour toi de manger un max de légume et viande ou poisson grillé qu'un croissant, qui à lui seul, représente la moitié de ce que tu as droit par jour
A ce rythme-là, tu devrais perdre rapidement tes kilos superflus
