merci de votre soutien les filles !!

bon elo, j'ai craqué aujourd'hui gigi m'a fait de l'œil et je n'ai pu résister... J'ai été puni J'ai pris 600g entre hier et aujourd'hui'"hui... incompréhensif !!

On grossit en regardant les autres manger des trucs interdits !?

Donc ce matin, pas de pain pour moi.
Et ce midi je pense que je vais faire très attention a ce que je mange !!!
Comment je suis déçu tant de résistance a la tentation pour ca !
Ça m'apprendra a me peser aussi....

Bououoouou sniffff

Ne t'en fais pas, si tu n'as pas fait d'écart ne dramatise pas

Et surtout , ne te punis pas pour autant , ça finira par descendre puis y'a des jours comme ça, le poids n'est pas toujours stable.

Ah oui je suis totalement daccord avec Tite_Lolli! Tu fais des repas nikel il n'y a rien à changer, tu ne maigriras pas plus pour autant.
Essais d'être patiente, laisse le temps au temps et ca va resdecendre de plus belle !

coucou les loulouttes !!!

Bon a cause de la balance hier ne fut pas une bonne journée pour l'alimentation....

Le matin, je n'ai bu qu'un chocolat chaud + 1 jus d'orange.
J'ai gardé le pain pour le midi eventuellement.

Le midi :
(Petit four mais je n'en ai pas mangé)
Salade de crudité avec foie gras poilé
Aumoniere de st jacques
(trou normand pas mangé non plus)
50g de caille + 1 CS de gratin dauphinois + champignon
(salade verte pas voulu car trop d'huile)
(fromage non car trop de sauce dans les plats que j'avais mangé)
(piece montée, abstinence aussi)
et un thé vert histoire de ne pas trop faire fixer les graisses.

Soir :
Nous sommes sortis de table vers 17h, donc pas faim le soir, juste un bol de chocolat chaud...

Et ca matin, pas de balance, je suis fachée, je ne monterai plus dessus avant mardi.

J'ai gardé le pain pour le midi eventuellement.

et au final je n'en ai absolument pas mangé !

He ben Anou tu n'as pas mangé grand chose alors

Attends un peu avant de te repeser tu as raison pour ça !

Bon dimanche

Ah oui daccord avec tite_lolli.

Courage pour tenir jusqu'à mardi

Bon dimanche Anou

Dis-donc, pour ceux qui ont tout mangé, il était bien copieux ce repas !
Aujourd'hui, quoi de prévu ?

alors ce matin : 1 bol de lait + 1CS de choco
1/4 de baguette + beurre 10%MG + conf 15%MG
1 Jus d'orange

ce midi : 100g de tomates
1 steak haché
4 CS de purée
1 compote si j'ai encore faim

ce soir : 100ml de soupe
Poulet cuit au four sans la peau
4CS d'haricot vert
pas de fromage car lait dans la purée du midi
1 compote si j'ai encore faim

Elody37 a écrit:Ah oui daccord avec tite_lolli.

Courage pour tenir jusqu'à mardi

Bon dimanche Anou

oui trop decue d'hier donc je pense que ca va bien m'aider a me sevrer de la gigi

Bon dimanche aussi les miss

Ah oui aussi avec zhom ca s'arrange parce que je me suis efondrée en larme vendredi soir en lui expliquant les choses du coup il a prit un peu la releve... oufff

Prévisions parfaites ! C'est ton doc qui t'a donné ce programme n'est-ce pas ? Je ne sais plus bien...

Si oui, pas de souci, si non, 2 fois de la viande dans la journée, je trouve que ça fait beaucoup....

Tant mieux si ça s'arrange avec ton homme Anou

Passe un bon dimanche

oui je suis suivi par une dietheticienne.
Je mange bcp de viande oui car elle compte sur les proteines pour m'aider a maigrir et parce que je ne suis pas fan des legumes et autres... Je suis compliqué niveau aliments.

dans la journée j'ai le droit a 1/4 de baguette, 1 feculent le midi, legume le soir, laitage, et fruit.

Ah si c'est ton doc pas de soucis alors

Je suis bien contente de lire que ca s'arrange avec ton homme. Il va finir par comprendre quand même ^^

Courage Anou continues comme ça

oui, WE tres compliqué avec pleins de tentation autour de moi entre, le repas entre pote vendredi, le restaurant le samedi midi, les chocolats devant les jeux video entre pote... j'espere qu'aujourd'hui va etre une journée calme, mais bon si j'ai reussi a faire attention ce WE, les autres tentations futures ne seront que banales pour moi !!!