Bon et bien moi je me reprend en main. J'avais perdu 12 kilos et j'en ai repris 6 environs. Et ce depuis seulement 3 mois. Je doit me reprendre en main et je sait que je vais réussir.

Donc c'est ici que je vais venir compter tout mes états d'âmes, mes frustations, mes bons coup. Même qu'il sera plus facile pour moi de voir ce qui cloche côté alimentation si tel est le cas.

Au plaisir

eh bien, tu sembles motivée alors, fonce...

et si tu notais aussi tes repas????
ça te permettrait de mieux visualiser sur une journée; et que les filles puissent te dire ce qui de l'avis de chacune est bon ou l'est moins....

good luck ;o))

Je te souhaite bon courage pour ces 6kg à perdre. Si tu as la motivation il n'y a pas de raisons de flancher

Je suis d'accord avec foxy, noter ses repas aident beaucoup et tu vas voir les filles sont plein de bons conseils ^^

Ehi Niny!!!

Excellent le titre de ton post!

Courage pour ce parcours et ces efforts, on sera là pour toi...

A cette allure là, avec cette motivation, je n'en doute pas !

coucou,
bienvenue

et j'aime bien aussi ton titre c'est très "positive attitude"

WOW Merci les filles. C'est motivant lire des choses comme ça, c'est certain.

Quand j'embarque dans quelques choses, je fonce toujours à fond. Quand on voit les résultats, ça nous donne le gout de continuer.

Ç'est quand j'ai vu mon poids sur la balance la semaine passé que je me susi dit : Oups il faut recommencer.

Ça m'a pris 9 mois à perdre 12.5 kilos et que 3 mois à en reprendre la moitié. J'aurais 40 ans bientôt et je veux être en forme pour moi et pour ma fille de 8 ans qui a tout pleins d'énergie. Et que dire des petits amis de la garderie. De l'à vient ma motivation.

De voir les pantalons que je me suis acheter en septembre dernier et dont je ne peu plus porter car je ne suis pas ptrès confotable dedans, je me dit que ces de l'argent gaspiller. Donc on reprend de plus belle et je compte reperdre le 6 kilos pour le mois, ou même les 2 mois à venir.

Comme le dit ma signature, Lentement, mais surement!

Ce matin pour déjeuner:
Café, malheureusement, avec 1 sucre
1 rôti au beurre d'arachide
1 yogourt
2 clémentines.

Ce déjeuner je le prend à tout les maitns. Pas toujours le café par contre. Je le remplace souvent par le jus d'orange.

Merci de m'encourager

Lol oui le titre déchire ! être "belle et bonne", ça, ça motive ! bravo pour ta motivation !

Merci énormément.

Et fine...comme intelligente et maligne! C'est juste?
Tu connais des séries québécoises sympas ? Car j'ai fini les Parent....

niny a écrit:Ç'est quand j'ai vu mon poids sur la balance la semaine passé que je me susi dit : Oups il faut recommencer.

Ça m'a pris 9 mois à perdre 12.5 kilos et que 3 mois à en reprendre la moitié. J'aurais 40 ans bientôt et je veux être en forme pour moi et pour ma fille de 8 ans qui a tout pleins d'énergie. Et que dire des petits amis de la garderie. De l'à vient ma motivation.

---> ne t'inquiète pas, tu vas être belle et en forme pour ta fille!!!!
Courage, on est là!

Gros kiss

Coucou !

Courage pour ton régime, tu es super motivée ça fait plaisir à voir !

Hi Hi Hi, non non poupipuce. C'est le sloguant d'une publicité pour le marché d'alimentation IGA il y a quelques annés, mais il m'est rester dans la tête depuis tout ces années.

Même que je pense que c'était plus: Té bonne, Té fine, Té capable.

Ah LOL
Je connais pas

Comment ça a toi?
Bien commencé le RA?

Tu fais quels genres de repas?

Bisous

Équilibrer, avec tout les groupe alimentaire le plus possible.

Pour diner hier j'ai manger une salade de pâte au poulet. (ça fesait tellement longtemps que j'avais le goût) Avec légumes et sauce à salade légère.

Pour souper, petite écart. J'était très fatiguer donc mon mari à fait à souper. OUFFFF pogo au menu. Donc j'en ai manger un avec énormément de légumes et 2 verres d'eau hi hi

Ce matin, comme je me suis lever très tôt, car ici il est 6:50 du matin, et je me suis lever à 5:30, je vais manger comme tout les matin, 1 rôti avec beurre d'arachide, pain brun évidement
Soit un café ou jus d'orange
1 yogourt
2 clémentines.

pogo??? Kesako?

1 rôti? c'est un toast?

Jolis efforts sinon, continue comme ça !!!