bonjour à tous et à toutes!!
je suis nouvelle dans ce forum, je mesure 1,70, j'ai 29 ans dans 2 semaines et je pèse...102kg...ouille ouille ouille...ça fait 10 ans que je suis au régime, 10 ans que j'ai faim et on voit le résultat...!
alors depuis dimanche matin j'ai commencé un régime protéiné avec viande, poisson, oeufs et yaourts 0%...faut aimer le salé et se taper du jambon le matin mais apparemment ça fonctionne pas mal, -3kg en 3 jours !!!
j'avoue que c'est mon dernier régime avant gastroplastie si ça ne marche pas...alors j'ai besoin de soutien...et si comme moi vous etes super motivée mais besoin d'en parler, n'hésitez pas ! à très bientot pour une nouvelle pesée..!

hello!!
qu'est ce que c'est ce régime scardale? connait pas..? moi ça fait que 3 jours que j'ai commencé le mien mais j'angoisse à l'idée de tenir 15 jours en ne mangeant que des protéines...alors ça me tente carrément qu'on se soutienne mutuellement...merci merci!!!

coucou moi aussi il y a lompten que je fai des regimeest j'ai l'effet yoyo je sais que c'est pas facile mais je croi que la volonter ces ce dont on a tt besoin moi je mesure 1.58 et je mesure 93k je n'en suis pas fiere des que je comence un regime au bout d'une semaine j'arrete et je reprend tt. pouver vous m'aider a faire quelque chose dite moi si il y a un regime efficace merci

SALUT LES MISS ET BIENVENUE MIFFLY ON DIRAIT LE R2GIME DUKAN C PAS CE KE TU FAIT???????????????????????

salut !

Je suis de tout coeur avec toi ! pour ma part je me lance dans le programme silhouette ( sport + diner light )

@ +

hello!!
qu'est ce que c'est ce régime scardale?

Salut à toutes,

Moi cela fait deux passées que je me suis inscrite sur ce site mais je ne fréquente plus ce site depuis logtemps je profite de cette nouvelle année pour prendre un nouveau départ et j'aimerai me joindre à vous!