Cool que le prof est laissé déjà un mail!

Ne t'inquiéte pas trop pour ta puce, elle doit s'amuser elle avec tous les copains copines

coucou,

chep: bah dans le choux il y avait un chouilla de jambon fumé (d'où le pt^^) Bon c'est sûr que c'est pas un steak non plus!^^

petillante: point de vue balance bah ça allait encore; mais bon je pèse encore assez régulièrement, c'est surtout pour les féculents qu'il faut que je fasse gaffe!

angel: elle me manque oui... c'est vrai que ça fait un gros vide... c'est une chipie ; mais c'est supportable; je ne suis pas très maman poule couveuse, j'aime bien que mes petits vole de leur propre aile^^...

bon ma petite journée:

matin

2 cracotte (1pt)
confiture (1pt)
semoule de riz ( 3pts)
abricots (0pt)

midi

100g riz (4pts)
tomate cerise, petit oignons (0pt)
6 surimis ( 1,5pts)
1cc sauce cocktail light (0,5pt)

yaourt (1pt)
abricots (0pt)

souper

gratin de courgette ww (4pts) {un truc vraiment tout con à faire et super bon, je vous mes la recette dans les recette ww )

saumon (6pts)
pâte à satiété (7pts)

kiwi (0pt)

voilà 29pts et vous avez vu pas le moindre grignotage

et 1h de danse --> on a fini la chorégraphie; c'est avec un voile c'est super beau!
La prochaine c'est sur waka waka de shakira ... tout un programme! ça va déménager!


J'ai un petit projet pour demain:

Rappellez vous c'est demain que je vais avec mon mari au centre de bien être (au soir de 19 à 22h); comme on va alterner hamam et sauna ... Je me suis dit que ce ne serait pas mal d'en profiter pour faire une journée détox! Donc j'ai fait des petites recherches... je suis tombé sur une boisson détox à base de jus de citron...

donc voici mon programme détox de demain :

matin

boisson citron
thé vert
semoule de riz
un fruit

midi
boisson citron
minestrone (maison avec des haricots blancs)
yaourt

colation
fruits
thé vert
boisson citron

soir

minestrone
boisson citron


c'est légé, je sais, et c'est loin de WW; mais c'est une journée détox pas une journée régime! Et ce ne sera que cette fois!

Pas mal l'idée journée détox ! Ca va faire une vraie journée de soins autant extérieurs qu'intérieurs! Tu nous raconteras tout ça

Bien ta journée aujourd'hui, super de ne pas avoir grignoté !

Waka waka j'adoooore! Ca va être top de danser la dessus !

Bonne soirée Vanaa !

coucou,

petite surprise pour moi ce matin:

Bonjour tout le monde,
Comment ça va? Nous, ça va bien! Ici, il neige!!
Parlons du ski,-...les chutes sont souvent au rendez-vous mais bon, nous savons bien skier.
L'hôtel est cool? seulement les repas sont infects....(lol):ils sont délicieux!
Nous sommes allés visiter une mine de talc et c'était cool!!!
En tout cas, pour l'instant, on s'amuse comme des fous et on espère que ça continuera.
Zoé, Alix,Chloé, Eden, Pauline et Eloîse

petit mail de ma fille et des copines

ça c'est un bon démarage de journée!

à plus tard!

Ah.......Vaana.....un petit message....un petit pincement au coeur....et rien que du bonheur.....cool la journée, ça demarre bien.

Ah super pour ta puce ! Tu dois être contente

Bonne journée vanna, profites bien ce soir !

Salut Vaana,

bien programmé ta journée ! Tu commences bien avec des nouvelles de ta fille et ce soir détente avec MR

wow !!! la journée commence super bien !!!
moi j'la trouve sympa ton idée détox en fait !
tu ns raconteras si t'as réussi à tenir par contre ! pask moi suis pas sure d'arriver à faire un truc pareil ! j'aurais faim dès la 1ère heure je crois !!!

coucou,

là j'ai quand même faim....donc j'ai quand même ajouter 50g de pâte à mon minestrone

Sympa le petit mail pour commencer la journée !

Je ne crois pas non plus que j'arriverais à faire ce genre de journée, mais c'est vrai qu'avec la séance de ce soir, c'est pas mal !

Profitez bien !

coucou vaana!!
bonne soirée detente!!!

trop mignon le mail

génial le petit mail...de quoi mettre en forme!!!!

waka waka...nous on peut plus l'entendre...Théo danse dessus en baby funk, Aurélie aussi en funky et les 2 filles en ragga....autant te dire que le samedi je passe à peu près ma matinée à l'entendre, car ces 3 cours s'enchainent...et le ragga, ils le font au spectacle de fin d'année...et je fais la tenue ;o)))....ceci dit, ça reste super entrainant et ça me plairait bien de te voir danser dessus ;o))))

ah oui, pour faire enrager mon amie, je l'ai mise en sonnerie gsm les jours où on est ensemble, mdr

passe une super soirée à 2...et tu connais ma devise...PROFIT MAX
bizoo

Waka waka doit être génial a danser!

Pour ta journée detox t'as tenu finalement?
alors cette soirée ça fait du bien?

J'attends toujours que mon copain m'offre un truc comme ça et jpeux attendre encore je crois ^^

Bisous