par Elody37 » Mer Fév 16, 2011 8:58 pm

Passe une bonne soirée! tu vas gérer jmen fais pas

Bisouuus !

par Poupipuce » Mer Fév 16, 2011 10:00 pm

par Poupipuce » Jeu Fév 17, 2011 9:47 am

par deborah683 » Jeu Fév 17, 2011 11:09 am

par Nutellamiam » Jeu Fév 17, 2011 11:25 am

coucouuuuuuuuuuuu comment ca va???

hier j'ai bien géré je redoutais qu'il n'y ai pas de vapeur et à ma surprise miammmmm
y'avait des sushis, makis ect
donc j'ai pris
2 makis
3 samossas de legumes
1 bouchée vapeur
1 peu de riz
j'ai gouté une cuillére de porc au caramel
salade de fruits et litchis
1 café et la moitié d'un sablé
bien géré je pense vite rassasié quand meme je crois que j'ai depassé un peu mais pas beaucoup ARF

Ce matin:
4 cracottes 1.5
beurre allégé 1
confiture allégée 1 4.5
1 kfé au lait 1

midi:
pates 2
legumes 0
1 saucisse de volaille 2 (4)
1 fuit

pour 16h
un kfé et fruit + 1 yaourt 1

pour ce soir LEGER!!!! pour rattraper hier
légumes 0
2 tranches de blanc de poulet 1.5
1 pomme de terre 1
fromage 1.5
13.5/23 pour la journée c'est peu? ou pensez vous que je dois me rajouter quelque chose? normalement avec l'ancien programme en journee light il faut 17 voir 18 points

Deborah t'as raison faut bouder Gorgette!!!
Tite Lolli et Elody vous me taper pas la tete hein? a cause du sablé loll
Oui c'est vrai Swannah c'est top la vapeur
merci Foxy

par Poupipuce » Jeu Fév 17, 2011 12:43 pm

par enmazahe » Jeu Fév 17, 2011 1:12 pm

bravo pour hier je pense que tu as bien géré!!!
et pour aujourd'hui ben je sais pas pour le points mais je croyais qu'avec WW il fallait tjs mangé soin nb de points enfin je dis ça mais j'en sais rien moi

bonne aprem

par Nutellamiam » Jeu Fév 17, 2011 2:41 pm

C'est Vrai Poupipuce merci bizzz a toi
Enmazahe oui dans WW c'est vrai qu'il faut manger son quota de point pour pas se deséquilibré

du coup j'ai mangé un peu plus ce midi
pour 8.5points au lieu des 4 au moins je risque pas de crier famine

ce soir ce sera plus leger au top

j'ai mis un pantalon qui me serrer avant et yessss il me lache maintenant bon je crie pas victoire quand meme!!! il me tarde ma pesée!!

par foxylady5 » Jeu Fév 17, 2011 5:02 pm

par Poupipuce » Jeu Fév 17, 2011 5:13 pm

par $-Angel-$ » Jeu Fév 17, 2011 5:33 pm

Salut Nut!

Je vois que tu as à nouveau eu de nombreuses tentations

Mais ce pantalon qui ne serre plus est une bonne nouvelle ! Super !

par Tite_Lolli » Jeu Fév 17, 2011 5:39 pm

Super pour le pantalon !

J'ai eu le cas aussi aujourd'hui, j'avais essayé un pantalon dans mon magasin avant mon régime, j'avais eu du mal à le fermer et me sentant trop coincée, je l'avais remis en rayon.

Aujourd'hui, je l'ai acheté et il est vraiment bien,limite un peu large

par foxylady5 » Jeu Fév 17, 2011 5:46 pm

par Poupipuce » Jeu Fév 17, 2011 7:32 pm

par Elody37 » Jeu Fév 17, 2011 7:50 pm